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情緒化表達，主題不清晰

「小孩的事你都不管，都是我一個人在管!」光是這句話就有非常多的溝通障礙在里頭!不僅主題不清晰，講話的口氣跟情緒都讓對方覺得不舒服，對方會感覺好像都只有你一個人在做，我都沒有做!非常容易激怒對方，對方情緒馬上就起來了!

夫妻之間溝通，需要理解另一半的感受

夫妻在有了孩子之后，上述這些類型的溝通問題真的會多很多。因為在雙方都很疲憊的狀況下，的確較難有一個良好的溝通。小美就遇到好幾個當事人，都是剛生完小孩、還在坐月子的時候，就不顧自己身體的狀態(tài)，沖過來做諮商。想見她們的心理壓力有多大!「一個女人剛當媽媽的時候，身心的負荷是非常大的，這樣的狀況下很需要別人的關懷?！?/p>

最常見的夫妻溝通不暢的原因，是用抱怨的方式來贏得關懷

「你知不知道我?guī)Ш⒆雍芾?」，「我每天在家?guī)Ш⒆樱鞇炈懒?」媽媽需要的其實是溫暖的反饋，但卻用負向的方式來吸引另一半的關心與注意，這樣很容易得到反效果，對方可能馬上回說：「我在外面工作不累嗎?不然我們來交換好了!我在家顧小孩，你去上班賺錢!」沖突于是發(fā)生。

夫妻之間溝通時，尤其要警惕反向作用的溝通

產(chǎn)后媽媽：「你累了吧?要不要回家休息?」先生回答：「你確定嗎?」產(chǎn)后媽媽：「我確定，因為醫(yī)療人員照顧我比你照顧的好，你可以回家休息?！菇Y果先生就回家了。先生一走，媽媽就在月子中心里哭泣。媽媽其實非常渴望對方的關懷，卻沒有說出自己的需求。又用了這樣的語言，非常容易誤導對方。

在溝通的過程中，有時候太迂回并不是一種好的方式，有話直說其實沒有問題，但如果帶著情緒在里頭，那就不一樣了。

讓溝通達到最大效果

夫妻在有了寶寶之后，第一個睡眠一定被壓縮!此外，媽媽光是要不斷地喂奶，注意孩子的一舉一動，心理能量的耗損就很大。這個階段里，如何營造一個正向、輕松的氣氛，又能快速且有效的進行溝通，是夫妻相處要多費心的部分。