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蜂蜜食療在我國已有幾千年的歷史，喝蜂蜜水確實(shí)可以起到止咳的作用，因?yàn)榉涿凼且环N可以清肺熱，以及消炎的天然保健品，人們飲用蜂蜜水以后，可以讓氣管中的痰液稀釋，快速排出身體，從而起到止咳的功效，另外對(duì)于氣管和肺部的細(xì)菌也有良好的殺死作用，對(duì)細(xì)菌感染引起的咳嗽也有一定的治療功效。

中醫(yī)通常將咳嗽分為風(fēng)熱、風(fēng)寒、痰濕、痰熱、陰虛燥熱五個(gè)證型，治療時(shí)根據(jù)各證型表現(xiàn)不同。比如桂花蜜、槐花蜜具清熱解毒作用，風(fēng)熱咳嗽患者比較適用；枸杞蜜有補(bǔ)氣、滋腎、潤肺的功效，對(duì)于陰虛燥熱的咳嗽患者有較好的輔助治療作用。但是痰濕類咳嗽患者不宜多用，因?yàn)榉涿鄄贿m宜濕阻中焦的脘腹脹滿、苔厚膩者食用。

喝多少蜂蜜水能止咳？一天吃30克蜂蜜可以幫助止咳。30克蜂蜜既可以直接食用，也可以泡水食用，還可以燉蜂蜜蘿卜湯或者是蜂蜜川貝燉梨，都有止咳化痰的作用，因此一天飲用30克左右蜂蜜沖泡的蜂蜜水，可以止咳。

蜂蜜水怎么喝止咳效果好？雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能讓它的止咳效果更為出色，其中蜂蜜川貝梨水就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。川貝是一種止咳和潤肺的中藥材，對(duì)于肺咳嗽有明顯的治療功效，梨這種水果，也具有止咳的作用，三者放在一起煮制成蜂蜜川貝梨水，就能起到出色的止咳功效。

喝蜂蜜水止咳能長期喝嗎？喝蜂蜜水止咳化痰可以長期喝。因?yàn)榉涿鬯哂幸欢ǖ谋＝∽饔?，并且適量食用基本沒有副作用，因此食用蜂蜜水來止咳可以長期喝，可以增強(qiáng)肺部的抵抗力，去除肺燥，對(duì)身體有好處。

雖然喝蜂蜜水能止咳并有著抗菌消炎、促進(jìn)組織細(xì)胞再生，促進(jìn)消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對(duì)小心惹病傷身。喝蜂蜜水注意事項(xiàng)一起來看看。

喝蜂蜜水不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，那樣營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被破壞。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。

蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。但對(duì)有胃腸道疾病的患者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時(shí)間，以利于發(fā)揮其醫(yī)療作用。

服用量每次最好在25-50克，一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養(yǎng)，還有可能引起輕微腹瀉。

孕婦不要吃生蜜（即未經(jīng)煉制的蜂蜜），普通的蜂蜜也不宜多吃。出現(xiàn)不適要及時(shí)就醫(yī)對(duì)癥醫(yī)治。

蜂蜜和大米同食會(huì)胃痛。

蜂蜜和鯽魚同食會(huì)中毒，可用黑豆、甘草解毒。

豆?jié){蜂蜜不宜沖食。

蜂蜜不宜開水沖飲。

喝蜂蜜水可以止咳，因?yàn)榉涿郾旧砭陀袧櫡沃箍鹊淖饔?，?duì)于咳嗽咳痰的緩解有促進(jìn)作用。假如患者咳嗽癥狀不是很嚴(yán)重，并且考慮是上呼吸道感染引起的咳嗽癥狀時(shí)，可以通過喝蜂蜜水達(dá)到完全治愈的目的。假如患者的咳嗽是肺部感染或者支氣管肺炎，有可能需要通過口服藥物治療的方式才能緩解。

蜂蜜水是可以潤喉的，止咳糖漿就有蜂蜜一類的成分，還是非常的不錯(cuò)的，對(duì)咳嗽有幫助，能夠起到清肺潤喉的作用 ，也是止咳的東西，當(dāng)然食物多止咳的作用是有限的，要是不能很好的可以去看看醫(yī)生。

當(dāng)然可以，蜂蜜中含有人體最易吸收的葡萄糖和果糖，還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽、維生素、氨基酸和礦物質(zhì)元素，直接食用天然蜂蜜有清肺、止咳、祛痰之功效。而且蜂蜜水滋陰潤燥，可以緩解咳嗽，還應(yīng)多喝水，忌煙酒，忌辛辣刺激油膩食物。蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結(jié)核和氣管炎。虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜水可用于輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。但蜂蜜味甘性平，適用于肺燥咳嗽。