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生活中不少女人有性冷淡的問題，長期如此不僅影響家庭和諧，也會(huì)影響身體的健康，因此要及時(shí)治療。

巧用按摩治女性性冷淡

1、按摩神闕穴：神闕穴即肚臍，是人體的長壽大穴，常按摩神闕穴可使女性精神飽滿、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯。因此，治療女性性冷淡可以按摩神闕穴改善。按摩的時(shí)候，仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉(zhuǎn)200次，以深部自感微熱為度，每天2—3次。

2、按摩性敏感部位：女性性欲敏感帶常位于耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、ru頭等部位，敏感點(diǎn)有會(huì)陰（女性當(dāng)大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點(diǎn)）、會(huì)陽（在骶部，尾骨端旁開0.5寸）、京門（在側(cè)腰部，當(dāng)?shù)谑吖怯坞x端的下方）等穴。

3、導(dǎo)引體操：兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身后著地支撐身體，向外開足尖，同時(shí)于吸氣時(shí)反彎上體，即軀干、頭部后仰;接著足尖扭入內(nèi)側(cè)，同時(shí)于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地，這樣前屈、后仰3—4次。

治療女性性冷淡的方法

1、不妨試試手淫

不少女性對將手淫視為性治療覺得很疑惑，但這實(shí)際上是很理想的治療方法。女性通過自己完全放松、沒有任何負(fù)擔(dān)的性幻想，手淫體驗(yàn)到性GC后，GC帶來的滿足、性快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。

2、挖掘新性感點(diǎn)

完美的aiai就是喜歡追求新意，沒有必要墨守成規(guī)，這是個(gè)很聰明的做法。我們中的很多人都不知道自己身體的哪個(gè)部位喜歡被觸摸，因?yàn)槲覀兛偸橇?xí)慣于接觸那些已經(jīng)被證實(shí)的敏感區(qū)。你會(huì)找到只屬于你的性感地圖。

3、學(xué)會(huì)信任男人

有一部分性GC缺乏植根于童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。比如破裂家庭中成長的女孩子，如果她對父親的殘酷無情和母親的辛酸悲痛印象很深，便會(huì)形成對男人的恐懼和不信任，成年結(jié)婚以后，盡管愛自己的丈夫，潛意識(shí)中對男人的恐懼和不信任感仍會(huì)妨礙她達(dá)到性GC。

4、積極溝通緩解

對于心理有創(chuàng)傷或精神上有顧慮的妻子，丈夫應(yīng)該耐心地引導(dǎo)妻子，幫助其消除顧慮。如果女性性知識(shí)缺乏導(dǎo)致的壓力和不和諧，夫妻雙方應(yīng)該積極溝通，學(xué)習(xí)性知識(shí)，互相了解對方的性心理和性需求，在雙方都同意的前提下積極探索和嘗試，學(xué)會(huì)欣賞和贊美對方。

對于女性的性冷淡，要從多方面進(jìn)行矯治。夫妻雙方都要了解性生理和性心理知識(shí)，掌握男女性欲和性興奮的不同特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)性對人的正常生活與發(fā)展的意義，摒棄對性的偏見和誤解。

積極改善夫妻感情，消除夫妻間的心理隔閡和各種消極情緒，協(xié)調(diào)性生活節(jié)奏，互相配合，互相諒解。男方不要急躁粗暴，要幫助女方逐步達(dá)到性快感

一、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點(diǎn)。女子的性欲敏感帶如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、ru頭等部位最敏感，其敏感點(diǎn)有“會(huì)陰”、“會(huì)陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時(shí)，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺；按摩敏感點(diǎn)時(shí)，可用指頭掌面按壓，以柔濟(jì)剛，達(dá)到激發(fā)起女方性欲的效果?？傊耘襟w驗(yàn)到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可。

二、腰部按摩：取直立位，兩足分開與肩同寬，雙手拇指緊按同側(cè)腎俞穴，小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部，并向左右彎腰，同時(shí)雙手掌從上向下往返摩擦，約2—3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2-3次。

三、神闕按摩：仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉(zhuǎn)200次，以深部自感微熱為度，每天2～3次。

四、導(dǎo)引體操：兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身后著地支撐身體，向外開足尖，同時(shí)于吸氣時(shí)反彎上體，即軀干、頭部后仰；接著足尖扭入內(nèi)側(cè)，同時(shí)于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、后仰3-4次。

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