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很多人的肌膚夏天比較油膩，冬季會好一些，這類肌膚和缺水有很大關(guān)系。還有一類肌膚就是臉上總是油膩的，這個因素有很多，內(nèi)分泌失調(diào)，壓力增大，飲食作息，清潔不暢等等有關(guān)。

第一類夏季油膩，冬季好點的。

因為夏季天氣炎熱，肌膚會出汗蒸發(fā)快些。身體缺水也會導致肌膚缺水，所以肌膚會分泌多余油脂，來保護外部肌膚。

這類肌膚問題，只需要多喝水給身體補水，然后多敷補水控油面膜，做好肌膚保持就可以了。

第二類肌膚總是油膩膩我們分析下原因：

1.內(nèi)分泌失調(diào)，正常代謝系統(tǒng)被打亂，肌膚代謝不正常，也就是肌膚水油失衡。在一定程度上會導致肌膚出油增多。

2.壓力增大，現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，人的壓力也增加了，會刺激皮脂腺分泌油脂。這個有時候和情緒也有關(guān)系，包括生理期等。這些都需要注意，會刺激分泌油脂。

3.飲食作息：在飲食上經(jīng)常吃辛辣，油膩，油炸食物，都會導致肌膚油膩。熬夜追劇最容易臉部油膩長痘痘，這些習慣一定要注意。

4.清潔問題很關(guān)鍵，我們每天接觸粉塵等還有代謝出來的廢物，脫落角質(zhì)細胞都會附著在臉部，甚至我們還會化妝，所以清潔做不好，毛孔堵塞，臉部就會變得油膩長痘痘了。

護理上日常很重要：

1.放松心情，不要經(jīng)常生氣，多出去運動散心，心情好身體好，代謝也會正常了。

2.忌口那些不能吃的，多吃蔬菜水果，含維生素A的食物可以加速肌膚代謝正常。

3.早睡早起，養(yǎng)成好的習慣，不熬夜不追劇，晚上做好肌膚養(yǎng)護。

4.做好清潔，油性肌膚可以適當去角質(zhì)，增加洗臉次數(shù)，但是也要注意不要洗臉太勤，不然容易破壞肌膚角質(zhì)。

5.多喝水多給肌膚補水，在補水的同時做好鎖水工作，所以保濕水，面膜，鎖水乳液不能少。

油性皮膚很大程度上和自己的內(nèi)分泌有關(guān)系，主要在于內(nèi)分泌的油性分泌比較旺盛導致的，一般來說，這種情況最好的還是保持皮膚清潔，把自己的飲食控制好，既然是油性皮膚就少吃一些油膩的食物，油膩的食物，對造成肝膽的壓力，會代謝出更多的油膩的東西，所以飲食非常的重要！

就這還不夠火嗎，火氣大了傷肝，就容易上火出油，皮膚上就會表現(xiàn)出來非常的油膩，我就是這樣的，每次一生氣就會比平時多出很多油膩的皮膚油脂，最煩的就是來大姨媽的時候，情況更加重了，現(xiàn)在弄得我都不知道怎么辦好了！

我就是一油性膚質(zhì)的寶媽，說真的，特別是夏天的時候，很容易就油光滿面，膩膩的感覺，特難受，并且一般油性肌膚還伴隨著毛孔粗大，痘痘，黑頭，粉刺等問題的出現(xiàn)。很多人聽說皮膚油，控油就可以了。錯！

皮膚出油是因為我們的皮膚缺水才會出油，所以在護理方面，要著重補水，用一些比較溫和一點的洗面奶和爽膚水，平時也要多喝水，少吃辛辣的食物，燒烤，油炸之類的也要少吃。一天洗臉的次數(shù)也不宜太多，早晚各一次就行，過多的洗臉也會刺激皮膚分沁油脂，平時少熬夜，多運動。