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山楂和決明子都是我們熟悉的飲品之一，兩者都有很好的醫(yī)藥和保健作用，經(jīng)常飲用有益于身體健康。山楂決明子茶的功效和作用是什么我們就來看一看。

山楂味甘酸，性微溫，有消食化滯、散淤止痛之功效，常用于治療飲食積滯、胸腹痞滿、女子血淤腹痛等。

決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

常喝山楂決明子茶可以促進(jìn)消化，降低血壓，降低血脂和明顯的瘦身作用。另外長喝山楂決明子茶可以防止老年性的眼花。

既然山楂決明子茶有這么好的效果，那么山楂決明子茶能長期飲用嗎？

其實(shí)山楂決明子茶不建議長期飲用，因?yàn)樯介写罅康挠袡C(jī)酸、果酸、山楂酸等，長期喝會(huì)引起消化不良。尤其是孕婦及脾胃虛弱者也需慎服。另外決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低壓等患者不宜服用。因此對(duì)于脾胃虛弱的人來說，是不適宜長期飲用山楂決明子茶的。

日常生活中山楂決明子茶怎么沖泡呢？

原料：山楂（干），決明子各個(gè)40克。

將準(zhǔn)備好的干山楂和決明子去除雜質(zhì)；

放入家用的保溫瓶中，將剛燒好的開水倒入保溫瓶中；

浸泡12個(gè)小時(shí)后即可飲用。

山楂決明子茶不能長期喝。

1、長期服用山楂決明子對(duì)于降脂還是有一定的作用的，但是決明子含有大黃成分，過量易引起腸胃不適拉肚子。減肥，建議適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和合理的控制飲食結(jié)合，每天堅(jiān)持40分鐘左右的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)控制飲食，過于油膩的食物還是少吃為好。

2、長期服用山楂決明子茶可將血壓控制在正常水平。藥理研究發(fā)現(xiàn)，山楂能調(diào)脂、降血壓；決明子的功效是清熱明目、利水通便。此外，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用，還能降低總膽固醇和甘油三酯。

兩味合用，比單獨(dú)使用效果更佳，能起到一定的降壓調(diào)脂功效。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應(yīng)。

任何東西都是過而不當(dāng)，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，以及有泄瀉與低血壓者不宜飲用此茶；而且它含鞣酸比較多，影響對(duì)鐵、鈣的吸收。 另外，有人報(bào)導(dǎo)它對(duì)女性不好（未生育）的，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)?？傊嘧⒁?/p>

如果有腹瀉現(xiàn)象，就改用炒制過的決明子茶，可以長期的喝的，沒什么太大的影響的。