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aiai一直是人類最原始的欲望，不管是男人還是女人，對(duì)aiai都有渴望，只是表現(xiàn)的形式不同。適當(dāng)?shù)腶iai對(duì)女人是大有好處的。性生活有利于女性消除失眠、減少皮膚病的發(fā)生、減輕經(jīng)期前的綜合癥、減緩衰老等。所以才有這種說法，女人的美，離不開男人的色。 規(guī)律性生活可能會(huì)給女性帶來改變哦！

先說好，咱們就事論事，絕對(duì)不「踩一捧一」，好就是好，不好就是不好，絕不為了鼓勵(lì)大家「啪」就「打胡亂說」。

「啪」，提高你的工作效率
俄勒岡州立大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，規(guī)律健康的性生活可以提高人們的工作效率和對(duì)工作的滿意度，使人更積極地投入工作。

這是因?yàn)椤概尽箷?huì)促進(jìn)身體釋放多巴胺（一種與大腦中的獎(jiǎng)勵(lì)中心相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)）以及催產(chǎn)素（一種與社交結(jié)合和依戀相關(guān)的神經(jīng)肽），使人擁有更積極的情緒，并且可以至少持續(xù)24小時(shí)。
反之，如果過多的工作或其他因素占據(jù)了人們進(jìn)行性生活的時(shí)間，人們的工作效率和滿意度就會(huì)降低。
看到這里，工作黨們可以截圖發(fā)朋友圈了，務(wù)必讓那些占據(jù)你「啪」時(shí)間的人，心里有點(diǎn)數(shù)。

「啪」，減輕你的疼痛
這可能是一個(gè)鮮為人知的「偏方」：以「啪」止痛。在偏頭痛或叢集性頭痛發(fā)作期間，性活動(dòng)可能減輕某些患者的疼痛。

這可能是因?yàn)閍iai使人體釋放內(nèi)啡肽，提高了人們的耐疼痛能力，減緩頭痛、牙痛、關(guān)節(jié)痛等各種病痛。

「啪」，令你變得富有
這個(gè)結(jié)論可能會(huì)讓很多人覺得不科學(xué)，但研究表明美滿的性生活似乎確實(shí)能夠讓人的收入增多。
研究結(jié)果顯示那些每周至少進(jìn)行4次性生活的人會(huì)比次數(shù)少于4次的人得到更高的薪水，而有性生活比沒有性生活的人的薪水要高3%。

負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的人認(rèn)為：人在奮斗成功之前必須要滿足一些基本的需求，比如吃飯、睡眠和性。
這個(gè)研究同時(shí)也將教育和專業(yè)背景考慮在內(nèi)，結(jié)果表明，即使是有健康問題的人，只要擁有規(guī)律性生活，薪水也會(huì)更高。而沒有足夠的性生活還可能會(huì)使人產(chǎn)生孤獨(dú)感，進(jìn)而可能患上社交恐懼癥和抑郁癥。
從另一個(gè)角度來說，安全的性行為是一件幾乎有益無害的事，而正確的性行為給雙方帶來的愉悅，不亞于出去消費(fèi)個(gè)千兒八百帶來的快樂，也算是「賺到了」吧。

「啪」，增強(qiáng)你的免疫力
性活躍女性與禁欲女性的免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)存在明顯差異。
該研究收集了30位健康女性在月經(jīng)周期中的數(shù)據(jù)，其中約有一半有性生活，而另一半則禁欲。
性活躍女性的免疫球蛋白的分泌發(fā)生了變化，黃體期的免疫球蛋白G水平較高，卵泡期的免疫球蛋白A水平較高。

而在性禁欲的女性中均未觀察到免疫力的變化。
對(duì)此研究人員認(rèn)為，女性為了保護(hù)自己，身體需要防御外來入侵者。但是，如果將這種邏輯應(yīng)用于米青子或胎兒，那么就不會(huì)懷孕。女性所經(jīng)歷的免疫力變化可能是對(duì)此問題的一種反應(yīng)。性活躍女性的免疫系統(tǒng)正在為懷孕的可能性做準(zhǔn)備。

「啪」，提高你的抗壓能力
佩斯利大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院的一項(xiàng)研究證明了這一點(diǎn)，這項(xiàng)研究區(qū)分了男女之間的「啪」和「紫薇」，得出結(jié)論是：「啪」的人比其他人在遭遇壓力時(shí)血壓升高的可能性更小，而僅「紫薇」或沒有「啪」的人的收縮壓反應(yīng)性比「啪」的人高14mmHg。

「啪」可以有效抑制焦慮情緒

情侶或夫妻之間的親密關(guān)系，可以舒緩情緒，使緊張的情緒得到安撫。另外值得一提的是，人們對(duì)性生活的滿意度與cha入式性行為直接相關(guān)，而與其他性行為頻率成反比。

「啪」，可以改善睡眠
30分鐘的aiai就可以燃燒200卡路里，能消耗體能，減去多余脂肪，「啪」后會(huì)釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，這也就是很多人「啪」完剛洗完澡，一沾枕頭就呼呼大睡的原因了。

難怪很多人說睡不著就「啪」，想想真是有點(diǎn)小嫉妒。

「啪」，可以增加懷孕幾率
印度印第安納州布盧明頓市-印第安納大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，性活動(dòng)會(huì)觸發(fā)體內(nèi)的生理變化，甚至在排卵期外也會(huì)增加女性懷孕的機(jī)會(huì)。雖然還未得知是因何引起這樣的變化，但如果有懷孕需求的夫妻，就不要只在排卵期的那幾天賣力「運(yùn)動(dòng)」了。
當(dāng)然，如果沒有懷孕的打算，記得做好安全措施，點(diǎn)擊查看文章??《超全的避孕措施》。

沒那么多性生活，我是不是要完了

倒也不必這么想，在德國的一項(xiàng)研究中，通過對(duì)5786名有伴侶的人進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)當(dāng)性生活頻度和滿意度得到較大提高時(shí)，人們的生活滿意度就會(huì)提高，反之也是一樣。

也就是說除了性生活的頻率，性生活的質(zhì)量和雙方的關(guān)系是否親密也是非常重要的考核點(diǎn)，如果相看兩厭、性生活過程如同受刑，那么「一夜七次」也挽救不了你的感受，反之如果一次也能酣暢淋漓，那體驗(yàn)也相當(dāng)不錯(cuò)。

　　現(xiàn)在的女性們，越來越重視夫妻生活這，很多的人也都追求愛愛質(zhì)量要高。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行夫妻生活，除了能夠釋放壓力之外，對(duì)我們身體健康還有著很多的好處。性生活對(duì)女性有什么好處，女人的身體會(huì)發(fā)生哪些表現(xiàn)呢，給大家科普下

　　1.身材越來越好，不管對(duì)于男人，還是女人來說，都是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后，我們會(huì)產(chǎn)生大量的汗液，因此也能夠達(dá)到一個(gè)減肥的效果，能夠讓女性的身體變得越來越好。

　　2.膚更加光滑，適當(dāng)?shù)挠行У倪M(jìn)行夫妻生活，就能夠促進(jìn)身體當(dāng)中的內(nèi)分泌平衡，因此也就能夠讓女性身體當(dāng)中的毒素和垃圾都排出，皮膚會(huì)變得越來越好

　　3.眠質(zhì)量高，長期的進(jìn)行夫妻生活之后，女人身體的壓力和疲憊感都能夠得到釋放，神經(jīng)也會(huì)變得比較放松，因此就可以提高睡眠質(zhì)量。

　　4.老變慢，進(jìn)行夫妻生活的時(shí)候，女人會(huì)分泌出大量的荷爾蒙雌性激素，這樣就可以讓我們的月經(jīng)變得更加規(guī)律，保持卵巢的功能，能夠延緩衰老。以上4點(diǎn)，就是女人長期受到男性滋潤后，身體發(fā)生的表現(xiàn)。

　　5.促進(jìn)良好的睡眠，愛撫和愛愛都能釋放促進(jìn)睡眠的內(nèi)啡肽，讓夫妻嗎在一番嬉戲后，迅速進(jìn)入甜美的夢鄉(xiāng)。

　　6.緩解月經(jīng)疼痛，規(guī)律的性生活可以緩解痛經(jīng)。性愉悅和高潮會(huì)使肌肉高度收縮，然后逐漸放松，這有助于經(jīng)血順利排出。

　　7.提高記憶力，愛愛對(duì)于大腦也有積極作用，他能作用于海馬區(qū)，使大腦得到充分的刺激，記憶力的功能都會(huì)得到一定的提升。

　　8.各種婦科疾病，精液中有一種物質(zhì)叫精液胞漿素，可以殺滅多種細(xì)菌，所以有規(guī)律、潔凈的性生活可以防止yin道炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病。

　　9.伴侶間的親密，當(dāng)你和你的伴侶關(guān)系傾向好的發(fā)展時(shí)，你倆的性生活也會(huì)傾向更好?？梢酝ㄟ^性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤ǎ钜矔?huì)更加的甜蜜。

? ? ? ?性生活對(duì)女性有如此多的好處，合理的性生活對(duì)身體好處處多多，但不可頻繁貪多哦。

?愛愛是女性美的催化劑

使女性更容光煥發(fā)。良好的性生活所帶來的歡愉和滿足可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快呼吸的節(jié)奏，使體溫升高，有利于改善女性皮膚的外觀，排除體內(nèi)的毒素，讓充分享受愛愛快樂的女士們皮膚更加潤滑細(xì)膩，指甲發(fā)亮有彈性，頭發(fā)濃黑富有光澤，體態(tài)也特別輕盈。缺乏愛愛的女人缺少雌性激素的作用，臉色和膚質(zhì)也相對(duì)顯得暗啞，氣色也沒有那么紅潤。

愛愛能夠讓人減肥瘦身

一個(gè)熱烈的接吻燃燒十二卡路里，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的性生活，亦可每小時(shí)燃燒二百卡路里，相應(yīng)，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五六百卡路里是可想而知的。所以，如果女性長期缺乏性生活，而且平時(shí)也缺乏適當(dāng)?shù)腻憻?，那美好的身段就?huì)很容易變胖臃腫。

愛愛讓女性胸部更豐滿圓潤

正常、適度而又有規(guī)律的性生活，能夠促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，使機(jī)體內(nèi)分泌功能更加完善。有不少女子婚前發(fā)育不成熟的乳房，經(jīng)過一段時(shí)間的婚姻生活后，乳房就變得豐滿挺拔，過去平坦的胸脯明顯地隆起了乳峰，顯得楚楚動(dòng)人，煥發(fā)出迷人的女人味。相反，性生活過少的女性，胸部缺少激素的刺激，血液也不能更好地循環(huán)，久而久之，胸部也容易下垂，顯得干癟。

愛愛是女性天然抗衰"藥"

女性在三十五歲左右，骨骼開始疏松，愛愛可以調(diào)節(jié)膽固醇，保持骨骼的密度，減緩骨質(zhì)疏松，使整個(gè)人看上去步態(tài)輕盈，身體的靈活性也強(qiáng)。適當(dāng)?shù)男陨钜灿兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，記憶力也較強(qiáng)。愛愛不足的女人，抗衰老能力就相對(duì)較弱，顯得比愛愛滿足的女性憔悴易老。

愛愛能夠使女性安眠入睡

而當(dāng)經(jīng)歷一次和諧的性生活后，緊張激動(dòng)的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。性生活越是美滿，事后也越容易入睡。性生活不完美是一些人失眠的重要原因。當(dāng)一個(gè)人正處于性欲旺盛時(shí)期而又長時(shí)間得不到發(fā)泄時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，于是失眠便接踵而來，這一點(diǎn)在女性身上表現(xiàn)得尤其突顯。

　　其實(shí)，性生活有諸多的好處，對(duì)女性更是如此，比如以下最常見的5大好處。

　　1、感情更加的融洽了?？梢赃@么說，夫妻的規(guī)律房事是兩個(gè)人感情的潤滑劑，可以消除很多日常生活中的小矛盾。

　　2、可以有效的改善睡眠。房事后，整個(gè)人會(huì)處于一種空明的狀態(tài)，所有的緊張感都會(huì)消失，當(dāng)人變放松了，睡眠自然就好了。

　　3、可以有效的減肥呢。為什么呢？因?yàn)橐淮畏蚱薹渴孪牡目防锟上喈?dāng)于半個(gè)小時(shí)慢跑呢。當(dāng)然，這可不能為了減肥而房事，否則，人受不了呢。只能是附帶作用。

　　4、人的抵抗力更強(qiáng)了，以前可能體質(zhì)不好，但規(guī)律的夫妻房事后，生病會(huì)減少了不少呢。體質(zhì)也比較好了呢。

　　5、人看起來更加的年輕。規(guī)律房事，可以加速新陳代謝，可以使人心情舒暢，自然的，人看上去更加的年輕，可以有效的延緩衰老呢。