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　　許多人現(xiàn)在都已經(jīng)開始養(yǎng)生了，特別是對(duì)于女孩子來說，90后的女孩子非常重視養(yǎng)生，因?yàn)轲B(yǎng)生好了之后才會(huì)讓自己的身體變得更好，而且女孩子每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，特別是對(duì)于體質(zhì)偏寒的女性來說，更加應(yīng)該要保重身體，這樣才可以讓自己今后老了的生活變得更好。

　　有的女孩子喝了一個(gè)月黃芪紅棗水，因?yàn)槊刻旌燃t棗黃芪水會(huì)讓自己變得更好，大家知道如果每天喝三杯黃芪紅棗水，一段時(shí)間之后身體會(huì)有什么變化嗎?

　　第一，黃芪紅棗水具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用

　　每天喝黃芪紅棗水，可以讓人的體寒問題得到一定的緩解，特別是對(duì)于很多女性來說，在冬天的時(shí)候不管衣服穿得再多都會(huì)感覺手腳發(fā)涼，這樣的情況就可以每天喝紅棗黃芪水可以改善四肢發(fā)涼的情況。

　　第二，黃芪紅棗水具有美容養(yǎng)顏的作用

　　紅棗跟黃芪都是營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的東西，兩者都可以對(duì)女人的身體起到一定的作用，每天喝黃芪紅棗水讓可以讓自己的皮膚狀態(tài)變得更好，縮小人的毛孔，讓皮膚變得更加有彈性和細(xì)膩。現(xiàn)在有很多女性都想讓自己的皮膚變得更好，但由于環(huán)境質(zhì)量越來越差，生活的壓力也越來越大，有些時(shí)候還會(huì)有失眠的情況出現(xiàn)，久而久之就會(huì)讓自己的皮膚變得非常差，那么在這個(gè)情況下每天喝紅棗黃芪水就可以改善人的皮膚。

　　第三，黃芪紅棗水可以增強(qiáng)人體的抵抗力

　　身體的抵抗力是非常重要的，如果抵抗力低下的話，那么非常容易出現(xiàn)感冒的情況，特別是在季節(jié)交替的時(shí)候還會(huì)有病毒以及細(xì)菌的入侵，增強(qiáng)身體抵抗力，對(duì)于人體來說是非常重要的。每天喝紅棗黃芪水，一段時(shí)間之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的抵抗能力比以前上升了很多，而且還可以讓人體的肝臟功能變得越來越好，人體的肝臟主要的作用是解毒，每天喝黃芪紅棗水就可以讓身體的毒素更快的被肝臟排出。

　　雖然女性喝了一個(gè)月黃芪紅棗水對(duì)身體比較好，但是一天喝三杯左右就可以了，不能喝太多。特別是對(duì)于氣血虛弱的人來說，更加不能喝多了，三杯有可能都多了，一個(gè)星期大概喝2~3次就可以了，喝多了也是容易上火的。

　　生活中大家都知道，經(jīng)常喝水對(duì)我們的身體也是有著非常大的好處，但是大家知道嗎，每天喝一杯黃氏水，養(yǎng)生具有很大的功效，對(duì)于這個(gè)很多人并不是那么的了解，從現(xiàn)在為大家來介紹一下的。

　　喝了一個(gè)月黃芪紅棗水，身體會(huì)慢慢出現(xiàn)5個(gè)變化

　　黃芪的五大功效：

　　1、缺鐵性心臟病。如果患者患有缺鐵性心臟病，那么每天取出五十克的黃芪用水煎煮，然后將藥液分為三次服用?？茖W(xué)家為此還做過實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)黃芪和丹參片進(jìn)行對(duì)比，發(fā)覺黃芪的效果要好得多。喝黃芪水的好處除了能夠緩解心絞痛的情況之外，還能夠有效的改善許多臨床的客觀指標(biāo)，對(duì)于令身體恢復(fù)健康有著很好的作用。喝黃芪水的好處，能夠有效的緩解心絞痛的情況。

　　2、降血壓去浮腫。中老年的高血壓患者也不妨適當(dāng)喝黃芪水，因?yàn)檫@一年齡段的高血壓病人常會(huì)出現(xiàn)下半身浮腫的情況，用黃芪泡水喝可以起到一定的消水腫作用。

　　3、增強(qiáng)心肌收縮力。黃芪還有讓人體心肌收縮力提高的作用，這樣一定程度上能預(yù)防患者出現(xiàn)心肌衰竭。

　　4、提高免疫力。黃芪是中藥中最基本的用于提高肺與呼吸系統(tǒng)免疫能力的藥材。 可以用于因免疫力低下導(dǎo)致的虛汗病癥。也可以用于補(bǔ)氣和增進(jìn)脾臟功能和代謝能力低下。另外，盡管從黃芪中提取的黃芪多糖等成分有顯著的免疫增強(qiáng)作用，但從黃芪中也提取出有很強(qiáng)免疫抑制作用的成分。

　　5、防治三高。黃芪能雙向調(diào)節(jié)血壓。如果要升高血壓，可以小劑量使用黃芪。如果要降低血壓，則要大劑量使用黃芪。另外，黃芪多糖還具有降低血糖和血脂的作用。長期飲用黃芪水，能有效防治三高。

你是豐胸嗎，適當(dāng)?shù)牡沽?/p>