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懷孕期間避免吃甜食是有道理的，有一些食物是應(yīng)該避免的。

糖果

人體內(nèi)糖的代謝會消耗大量的鈣，而孕期體內(nèi)鈣的相對缺乏會影響胎兒牙齒和骨骼的發(fā)育。

令人興奮的飲食。

含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后，可能會引起惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因也會通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。茶富含咖啡因。喝茶會增加孕婦的心率，增加孕婦的心腎負(fù)擔(dān)，不利于胎兒的健康發(fā)育。

酸山楂

很多孕媽更喜歡吃酸山楂，但山楂對子宮有興奮作用。過量食用會引起子宮收縮和流產(chǎn)，所以要少吃。

味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與它結(jié)合后從尿液中排出。過量攝入味精會消耗大量的鋅，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

人參、桂圓等補品

桂圓等溫?zé)嵫a品會讓溫助陽變得更強壯，孕婦食用后容易動血動胎，不宜多吃。

一些油炸食品

一些油炸食品中可能會加入明礬，如油條，其中所含的鋁會通過胎盤侵入胎兒體內(nèi)，對胎兒健康有害。

酒精飲料

酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦懷孕期間不宜飲酒，最好不要吃含酒精的飲料和食物。

木瓜

木瓜中含有的木瓜蛋白酶會加重子宮收縮，所以準(zhǔn)媽媽為了自身健康和寶寶安全，應(yīng)避免意外早產(chǎn)或流產(chǎn)，孕婦也不要貪吃木瓜。