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俗語說，「雙手萬能」，但是對(duì)于手部保養(yǎng)，卻常被人所忽略。醫(yī)師指出，睡覺前是手部保養(yǎng)最佳時(shí)機(jī)，配戴手套則是減少手部皮膚傷害的重要方法;若出現(xiàn)「富貴手」癥狀，則應(yīng)少碰熱水及肥皂等清潔劑，以避免癥狀惡化。

手是非常辛苦而且功能重要的器官，也是很容易透漏年齡的部位。由于手部皮膚長期受到紫外線、水及清潔劑等傷害。因此，手部的皮膚保養(yǎng)要趁早，正確的觀念就是皮膚的修復(fù)要大于對(duì)皮膚的傷害。

戴手套，減少手部傷害

首先，最簡單的方法就是配戴手套，尤其是要清潔物品時(shí)，手套的保護(hù)可以讓手部皮膚減少碰觸洗碗精、洗衣精、肥皂或地板清潔劑等清潔用品，這些用品大多含界面活性劑，可以幫助去除臟污，當(dāng)然也會(huì)在使用的當(dāng)下破壞皮膚的保護(hù)膜。

其次是避免手部受傷，通常烹煮食物時(shí)，最容易造成手部燙傷或切傷，傷口愈合后若過度暴露于紫外線，常會(huì)出現(xiàn)色素沉淀或曬斑，建議可使用具有防曬系數(shù)的護(hù)手產(chǎn)品，并且時(shí)常補(bǔ)充，以有效預(yù)防手背部位曬斑的產(chǎn)生。

睡覺前，保養(yǎng)最佳時(shí)機(jī)

睡覺前是保養(yǎng)手部的最佳時(shí)機(jī)，因?yàn)槿胨笫植坎粫?huì)碰觸其他物品，保濕產(chǎn)品可以在手部停留較長的時(shí)間，滋潤的效果較好，建議在睡前涂抹護(hù)手乳霜或凡士林，記得按摩指甲周圍，可以避免指甲周圍的厚皮產(chǎn)生及預(yù)防甲溝炎。

而加強(qiáng)手部皮膚修復(fù)的方法，就是在碰水及使用清潔劑后多用保濕產(chǎn)品，改善皮膚含水狀態(tài);另年長者因皮下脂肪日漸流失，手背部位血管、肌腱日益明顯，導(dǎo)致青筋暴露，可以用玻尿酸等皮膚填充物，或自體脂肪移植，讓手部恢復(fù)飽滿豐盈。

富貴手，少用肥皂清潔

至于惱人的「富貴手」，則是手部溼疹的一種，多與接觸性皮膚炎及汗皰疹有關(guān)，病因非常復(fù)雜，和皮膚屏障功能差及保水能力不佳的體質(zhì)有關(guān)。刺激發(fā)病的因子包括天氣、水及化學(xué)藥劑等刺激物。是一種不會(huì)傳染的疾病。

不過，當(dāng)癥狀嚴(yán)重或手部出現(xiàn)裂口及破皮時(shí)，應(yīng)先用藥物治療，包括類固醇及外用抗生素藥膏等，待發(fā)炎現(xiàn)象緩解后，再來進(jìn)行保養(yǎng);保養(yǎng)上，要注意接觸熱水的頻率不要太高，同時(shí)應(yīng)少用肥皂等清潔劑，并用霜狀類保養(yǎng)品涂抹手部，可望減輕富貴手困擾。