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溽暑炎熱，加上空汙霾害，騎機(jī)車(chē)戴安全帽、口罩，小心引起接觸性皮膚炎，讓「口罩痘」狂冒上身。醫(yī)師指出，平日應(yīng)做好防曬及臉部清潔，飲食上應(yīng)少吃甜食與油炸，並且常更換口罩，以降低皮膚炎及青春痘發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

口罩痘就是痤瘡，俗稱(chēng)青春痘。是一種毛囊皮脂腺慢性發(fā)炎而產(chǎn)生的癥狀。好發(fā)於青春期的青少年，但成年男女也可能會(huì)有青春痘的問(wèn)題。主要是因?yàn)槊移ぶ俜置谕?，阻塞毛孔而造成?/p>

口罩不更換，小心青春痘、皮膚炎

特別是夏季，有不少年輕男性機(jī)車(chē)族，因口罩痘求診。皮膚科醫(yī)師盧靜怡指出，主要是患者習(xí)慣反覆使用拋棄式口罩，長(zhǎng)達(dá)3、4個(gè)星期都沒(méi)更換，造成臉頰、嘴周因而冒出許多青春痘，甚至靠近耳周的肌膚，因接觸性皮膚炎長(zhǎng)出小疹子。

一般而言，青春痘容易出現(xiàn)在口罩遮住的部位，因毛囊堵塞遭細(xì)菌感染發(fā)炎，甚至形成膿皰;而接觸性皮膚炎則會(huì)出現(xiàn)在口罩、安全帽彈力繩等壓住的皮膚，長(zhǎng)出紅色的小疹子或形成脫屑脫皮;一旦輕忽治療，甚至?xí)斐伞笣M(mǎn)臉豆花」情況。

夏季抗痘5錦囊

提醒民眾，口罩應(yīng)每天更換或清洗，若久戴出現(xiàn)乾癢、刺痛等不舒服癥狀，應(yīng)立即拿下口罩避免壓迫，並協(xié)助肌膚透氣。需久戴口罩職業(yè)者如幼教人員、護(hù)士等，若怕彈力繩緊壓，可以紗布?jí)|住耳後再戴，有助紓緩不適。

夏季因?yàn)樘鞖庋谉幔ぶ俜置谒俣却笤?，加上?qiáng)烈的紫外線流竄，導(dǎo)致毛孔角化異常，因此成為青春痘的高峰期。夏季該如何抗痘呢?以下提供5大原則供大家參考：

1.防曬要徹底：痘痘粉刺肌的皮膚，建議選擇清爽的化學(xué)性防曬用品，以SPF30、PA++到+++為主，外出要撐傘戴帽。

2.臉部肌膚的清潔要徹底：夏季出油量高，洗卸要特別仔細(xì)，卸妝建議選擇清爽的卸妝水或卸妝乳，並早晚洗臉。

3.酸類(lèi)保養(yǎng)品：適度利用水楊酸、杏仁酸等酸類(lèi)，來(lái)進(jìn)行毛孔淨(jìng)化和促進(jìn)角化正常。

4.補(bǔ)水是夏季保養(yǎng)重點(diǎn)：夏季陽(yáng)光烤曬，進(jìn)冷氣房又碰到溫度驟降、濕度降低，容易使肌膚水分流失，因此利用具有補(bǔ)水效果的保養(yǎng)品，補(bǔ)強(qiáng)肌膚含水量，油水平衡才能避免閉鎖性粉刺滋生。

5.飲食忌油炸、甜食跟乳製品：甜食或油炸食物的攝取，容易引起發(fā)炎過(guò)量的發(fā)炎反應(yīng)，造成臉上的面皰變多，特別是蛋糕、甜品等甜食，會(huì)令體內(nèi)其中一種荷爾蒙增加，引致油脂分泌旺盛。油膩食物同樣會(huì)刺激油脂分泌，建議容易爆瘡人士少吃為妙。