国产chinese男男gay片,各种少妇正面着bbw撒尿视频,99热在线观看,а√天堂8中文,成人午夜精品无码区

氣溫飆高，多喝水又怕尿失禁，是許多年長女性心中揮不去的苦痛。醫(yī)師指出，國內(nèi)約有1/4的中年婦女曾有漏尿經(jīng)驗，尤其是更年期以后，高達(dá)60%以上有尿失禁的困擾，但大部份人都羞于啟齒而不敢去看醫(yī)師。

婦產(chǎn)科醫(yī)師潘俊亨指出，尿道擴約肌就象是水閘開關(guān)，平時處于關(guān)閉狀態(tài)，且尿道壓力大于膀胱內(nèi)的壓力，使小便不致漏出。但當(dāng)尿道壓力小于膀胱壓力，或其他因素導(dǎo)致閥門關(guān)不緊，膀胱內(nèi)的尿液就容易流出，這就是尿失禁。

應(yīng)力性尿失禁，生產(chǎn)與老化有關(guān)

而女性比較容易發(fā)生尿失禁的原因，除了因尿道比男性短外，與生產(chǎn)也有關(guān)系，因自然產(chǎn)時，常導(dǎo)致yin道裂傷或支配提肛肌的神經(jīng)血管斷裂，支撐膀胱、子宮、直腸的骨盆腔底肌肉及韌帶萎縮、無力、松弛而失去支撐的能力;到了更年期更因女性荷爾蒙缺乏，造成泌尿道組織老化、萎縮而導(dǎo)致尿失禁。

臨床上，最常見的尿失禁是「應(yīng)力性尿失禁」，也就是婦女只要咳嗽、打噴嚏、跑跳、放聲大笑或提重物，就會漏尿。即使墊上護(hù)墊，還會跑出尿騷味，大大降低外出的意愿，甚至造成社交活動與人際關(guān)系的不便。

急迫性尿失禁，尿急頻尿真掃「性」

對于漏尿程度嚴(yán)重的婦女，尿失禁還會掃「性」，影響夫妻關(guān)系。潘俊亨醫(yī)師表示，臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因為擔(dān)心尿濕床鋪，3/4的病人減少性生活次數(shù)，高達(dá)8成病人性欲降低，其中近4成婦女確實在性生活時發(fā)生漏尿，甚至還有人因此離婚。

另一種是「急迫性尿失禁」，癥狀是尿急、頻尿、憋不住小便，由于膀胱不服從大腦指揮，發(fā)生不隨意或過度收縮而引起。至于膀胱為什么會不再聽命大腦控制?醫(yī)界目前還找不出原因，推測可能和膀胱感染、神經(jīng)病變，甚至和緊張、焦慮有關(guān)。

尿失禁可治愈，生活錦囊5原則

潘俊亨醫(yī)師提醒，尿失禁是婦女說不出口的祕密。如果不治療，癥狀會因為老化愈來愈惡化;而且，光靠護(hù)墊，長期下來容易發(fā)生會陰皮膚濕疹、泌尿系統(tǒng)感染的問題。其實，尿失禁是可以治愈的，早期發(fā)現(xiàn)治療才是王道。

原則1.骨盆訓(xùn)練：婦女不論坐著、站著、躺著都可以進(jìn)行骨盆底肌肉收縮運動，先用力緊閉尿道、yin道及肛門口，向上提肛，保持收縮5～10秒，再放松10～20秒，重覆10遍，每日3回。

原則2.不要憋尿：憋尿會使尿道壓力升高，尿液回流，易引起泌尿系統(tǒng)感染，膀胱發(fā)炎也會造成漏尿，但也不要膀胱沒裝滿就去小便，兩次解尿間隔應(yīng)以3小時為宜。

原則3.預(yù)防便祕：便祕是女性常見病灶，一般堆積在大腸、直腸的糞便壓迫到膀胱，不只引起頻尿問題，還會因為肚子必須經(jīng)常用力解便，久而久之，減弱骨盆底肌肉的力量。

原則4.少提重物：當(dāng)身體用力，尤其是在腹部用力時，會造成尿道口因為「骨盆腔底肌肉群」的力量不夠、鎖不住而發(fā)生尷尬的漏尿。

原則5.控制體重：肥胖容易增加尿失禁癥狀惡化。有研究發(fā)現(xiàn)，身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)過高者，尿失禁比率較高。站立時，腹部器官與脂肪組織的重力向下傳遞至骨盆底器官，包括膀胱;而腹腔內(nèi)組織重量越重，壓力愈大，應(yīng)力性尿失禁癥狀也愈明顯。