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少弱精癥能自然懷孕嗎?日常做好這6件事有助精子健康

2021-04-11 17:51發(fā)布

夫妻倆準(zhǔn)備生娃了,似乎一切準(zhǔn)備事宜都是妻子在做。丈夫只需要貢獻(xiàn)一枚精子。

先不說(shuō)這個(gè)觀念錯(cuò)誤之極,大部分男人,在“貢獻(xiàn)精子”這件事上,有時(shí)也是處于“一頭霧水”的狀態(tài)。

精子在生育里占據(jù)的“A級(jí)地位”,毫不夸張地說(shuō),可以類比水對(duì)人身體的重要性。

因此,每位備孕的準(zhǔn)爸爸,都有責(zé)任,做一做“精子”這門(mén)作業(yè)。

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男性一次射精有幾千萬(wàn)個(gè)精子,其中只有不到萬(wàn)分之一能夠經(jīng)歷yin道、宮頸,并到達(dá)子宮,之后在輸卵管等待受精。最終,往往僅有一個(gè)精子能跟卵子結(jié)合,發(fā)育成胎兒。

在這個(gè)「千萬(wàn)里挑一」的競(jìng)爭(zhēng)中,如果男性的精子數(shù)量少、活力差、畸形多,想順利懷上孩子就非常困難。

少精弱精癥是臨床上最常見(jiàn)的多發(fā)病,造成男性不育或生育力下降的主要原因之一,但是嚴(yán)重少弱精子癥并不多見(jiàn)。

精子產(chǎn)生的過(guò)程:

精子的產(chǎn)生需要經(jīng)歷一段漫長(zhǎng)的旅途,從最原始的精原干細(xì)胞經(jīng)過(guò)不斷分裂、形成精母細(xì)胞,再形成精子細(xì)胞和成熟的精子。而精子在睪丸中產(chǎn)生之后,并沒(méi)有運(yùn)動(dòng)能力,在附睪里精子逐漸成熟并獲能,經(jīng)過(guò)附睪輸精管運(yùn)輸?shù)缴渚芘懦w外。成年人的睪丸每時(shí)每刻都在辛勤的工作!睪丸每天可產(chǎn)生上億個(gè)精子。

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什么叫嚴(yán)重少弱精癥精癥?

精子密度500萬(wàn)/ml以下的精子叫嚴(yán)重少精癥;精子活力A級(jí)精子為零,B級(jí)+C級(jí)≤30%。

哪些精液?jiǎn)栴}會(huì)引起男性不育?

與精液質(zhì)量相關(guān)的男性不育原因包括:

●精子數(shù)量少(少精子癥)

●精子活力低下(弱精子癥)

●精子形態(tài)不正常(畸形精子癥)

其他精液異常情況

得了少弱精癥,還能生孩子嗎?

經(jīng)嚴(yán)格規(guī)范的治療,少弱精癥患者還是很有希望生育的,但最重要的是找到病因。下面就來(lái)談一談最常見(jiàn)的幾種情況:

1. 精索靜脈曲張:能

精索靜脈曲張引起精子活力不夠等情況,在接受手術(shù)治療后一般都會(huì)有明顯改善。

2. 生殖系統(tǒng)感染:能

生殖系統(tǒng)感染(例如附睪炎、精囊腺炎等)引起精液質(zhì)量下降,這種情況造成的不育,經(jīng)規(guī)范的抗炎治療后是可以生育的。

3. 遺傳因素:試管嬰兒

一部分患者由于染色體異常等原因,有遺傳缺陷,目前這樣的患者治療效果通常不明顯,自然受孕的機(jī)會(huì)比較小,就需要采用「試管嬰兒」等輔助生殖技術(shù)了。

還有其他疾病會(huì)導(dǎo)致睪丸產(chǎn)生精子能力不足、運(yùn)輸精子的管道堵塞等異常癥狀,從而引起少弱精癥,這些具體情況下還能不能生育,就需要醫(yī)生具體分析了。

6 個(gè)生活習(xí)慣能改善精子質(zhì)量

無(wú)論是否被診斷為不孕不育,以下這些建議對(duì)所有想要孩子的夫妻都會(huì)有幫助。

1. 戒煙、遠(yuǎn)離毒品

吸煙會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少、精子活力降低及精子形態(tài)異常。吸毒不僅損害精子健康,還是違法行為,一定要遠(yuǎn)離毒品。

2. 少喝酒或不喝酒

酒精會(huì)降低精子活力,減少健康精子的數(shù)量。

3. 適度鍛煉,保持體重

太胖可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,增加了患高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),從而傷害脆弱的精子。

4. 均衡膳食

如果人體中維生素 C 和鋅不足,會(huì)影響精子活性,而維生素 E 也與精子的生成和繁殖能力有關(guān),所以要均衡膳食,滿足人體日常所需營(yíng)養(yǎng),保障精子健康。

5. 避免接觸有毒物質(zhì)

在日常工作生活中經(jīng)常會(huì)接觸到有毒有害物質(zhì)(比如農(nóng)藥、殺蟲(chóng)劑、鉛、電離輻射、重金屬)的男性,不育的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

6. 穿寬松透氣的褲子

睪丸對(duì)溫度非常敏感,溫度過(guò)高會(huì)影響睪丸生精功能和精子存活率,所以建議穿寬松透氣的內(nèi)褲,不要穿過(guò)緊的牛仔褲,少泡桑拿和熱水浴。



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