国产chinese男男gay片,各种少妇正面着bbw撒尿视频,99热在线观看,а√天堂8中文,成人午夜精品无码区

龜頭敏感是男性常出現的一種情況，它的發(fā)生與男性包皮過長，或由于龜頭部位的神經過密集，或心理因素等有關。那么，怎么減小龜頭敏感度呢？

自測龜頭敏感度

輕捏測試

具體做法是：在疲軟的狀態(tài)下，完全翻起包皮，用手指輕輕揉捏龜頭，如果感覺癢的受不了，想往后退躲開，說明你的龜頭敏感度過高；如果只是輕微的癢，可以忍受，那說明你的龜頭敏感度正常。

看平滑度

看龜頭的平滑飽滿度，如果你的龜頭在疲軟的狀態(tài)下，表面就有很多細小褶皺，那么你的龜頭敏感度就正常。如果在疲軟狀態(tài)下沒有褶皺，很平滑飽滿，說明你的龜頭就比較敏感。

如果在小弟弟充分勃起后，你的龜頭還有褶皺，而且龜頭不夠堅實，說明你實戰(zhàn)了很多，龜頭已經完全脫敏。如果龜頭飽滿堅實，且表面平滑，說明你龜頭敏感度過高，且實戰(zhàn)很少，需要主動鍛煉。

如何減少龜頭的敏感度

方法一：裸睡

晚上要睡覺其實很好的鍛煉的時機，全部脫光光后，下面會在睡著時候勃起，然后在睡夢中就鍛煉了。

方法二：穿寬松的內褲

最好平時穿寬松穿內褲或者如果條件允許可以不穿，真空上陣，這樣做是為了讓自己在平時就不斷磨練，開始會感覺很癢，時間久了就無意識中降低了龜頭敏感度。

方法三：合理使用套套

借著避孕套來形成習慣也是很不錯的，用避孕套也不是讓你一開始就用（這是針對上環(huán)的夫妻），是在有快感的套上去用一下，特別在女方高潮前后先套上，讓女方先高潮，自己取下之后再射精就不會影響快感。

方法四：分散注意力

X愛時，一般都會比較投入，情不自禁地關注著龜頭的敏感度，身體會不由自主地扭動以增加龜頭的快感，那么你就需要分散注意力，作愛時看看天花板，環(huán)顧一下臥室的四周都是很不錯的。

方法五、摩擦

平時要主動摩擦龜頭及龜谷，可以用道具，自己掌握火候。摩擦龜頭，食指和拇指扣成環(huán)狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，注意角度，可以雙手替換及單手方向改變來做，可以適當利用道具。徒手鍛煉幾天后可以使用道具，這樣鍛煉半個月，龜頭敏感度就達到正常水平了。

方法六：多鍛煉增強體質

一般OOXX時間持久的人都注重體力的，一周不少于兩次的戶外體育高強度的鍛煉是最好的辦法。同時不能忽略營養(yǎng)，營養(yǎng)也要跟得上，大蝦，韭菜、花甲，牛肉，羊肉等等要多吃。

方法七：盡量將包皮翻起

盡量將包皮翻起，露出整個龜頭。剛開始翻起過一會包皮會自動翻下來也沒事。

只要感覺包皮翻下去了，就把它再翻上去。這個工作要反復做很久，也許是十天也許一個月，直到包皮完全翻起定型，不會再掉下去。

或者是進行包皮手術，一次解決。