男人為什么要練就“交而不泄”?
幾乎大多數(shù)男人,都有一個(gè)很大的錯(cuò)誤觀念,就是認(rèn)為啪啪一定要爽了就OK,追求那幾秒性膏潮快感。然而一旦dio~后,身體就癱了,因?yàn)槟I精能量被抽掉一部分了,馬上進(jìn)入不應(yīng)期,但是女人的感受從來不會(huì)顧及。
正所謂“事前一條龍,事后一條蟲”,泄精后那條猛龍就變成了一條軟蟲。女性渴望的“交而不泄”,非入云端的快感更是遙不可及,現(xiàn)今大多數(shù)男人房事連二十分鐘都達(dá)不到,更何況要做到“交而不泄”,對(duì)于普通人而言又談何容易!
“交而不泄”的境界,是房事想做多久就做多久,我的經(jīng)驗(yàn)是也不用做太久,做太久的話媳婦也會(huì)很累的,過猶不及,一般房事做半小時(shí)左右就可以了。
如何在家就能訓(xùn)練“交而不泄”的8大要點(diǎn)
1、戴著避孕套
這種方式聽起來太簡(jiǎn)單了,不可能是真的;然而,它對(duì)很多男人來說是有效的。專家說,避孕套可以減少對(duì)幾乎男性的刺激,并幫助他們延長(zhǎng)射精前的時(shí)間。一些避孕套的內(nèi)部涂有一種輕微的麻木凝膠。這種凝膠可以幫助男性推遲他們的射精更長(zhǎng)時(shí)間,而不會(huì)導(dǎo)致他們的伴侶麻木。
2、運(yùn)用戰(zhàn)略壓力
睪丸牽引:當(dāng)你接近膏潮時(shí),你的陰囊離你的身體更近。在那個(gè)時(shí)候,你可以通過輕輕地將睪丸向下拉離身體來延緩你的射精。你可以讓你的另一半為你做這件事。
收縮PC?。焊亻T和陰囊中間的PC肌幫助你阻止早泄,因?yàn)檫@個(gè)部位會(huì)到達(dá)你的前列腺。前列腺在性膏潮期間擴(kuò)張和收縮,然后排出射精液。你應(yīng)該讓你的伴侶為你履行這份愛的壓力。
3.減少焦慮
對(duì)幾乎男性來說,練習(xí)的壓力和焦慮是他們的主要原因之一。早泄。為了處理你的早泄,你應(yīng)該放松,你應(yīng)該記住你的女人可能關(guān)心你性膏潮的時(shí)機(jī)。此外,早泄也不意味著你仍然不能在床上好。與其把愛愛僅僅看作是達(dá)到性膏潮的一種手段,如果你想讓膏潮超出你的預(yù)期,你需要將你的性膏潮重新設(shè)定為放松,然后你將享受與你的伴侶在一起的快樂時(shí)光,不管是否射精。你應(yīng)該和她討論這種新的心態(tài),這樣她就不會(huì)再故意或無意地對(duì)你施加壓力了。
4.非性思維
如果你覺得自己太興奮了,你應(yīng)該把你的想法轉(zhuǎn)到一些不性感,遙遠(yuǎn),抽象的事情上,包括交通高峰時(shí)間,數(shù)學(xué),足球,食物。你只需要花足夠長(zhǎng)的時(shí)間來讓自己從覺醒中得到短暫的休息(5到10秒),然后你就可以把注意力重新集中在你的女人身上。你應(yīng)該避免考慮一個(gè)話題,它會(huì)讓你感到壓力,或者會(huì)使你的興奮情緒完全減少。
5.變更位置
你知道嗎,有些X交姿勢(shì)可以減輕男性小弟弟的壓力(龜頭是男性小弟弟最敏感的部位)。
你可以嘗試“被動(dòng)”的姿勢(shì),比如躺在你的伴侶下面,或者嘗試一個(gè)并排的姿勢(shì)等等多種運(yùn)動(dòng)方式。
你需要避免“主動(dòng)”的位置。后方和傳教位置是對(duì)龜頭最具摩擦和刺激的位置,所以你現(xiàn)在應(yīng)該考慮把它們從菜單上去掉。
6.試邊
性膏潮控制或邊緣是在保持高水平的性喚起的同時(shí)。延遲射精。盡管它需要練習(xí),但隨著時(shí)間的推移,它會(huì)變得更容易。
下面我將向你們推薦兩種方法來幫助你阻止早泄:
停止和開始方法:使用這種方法,你會(huì)像往常一樣進(jìn)行愛愛,直到你發(fā)現(xiàn)自己接近膏潮時(shí)感到不舒服。立即和突然,你需要停止所有的刺激大約30秒,然后你可以重新開始。你可以重復(fù)這個(gè)模式,直到你準(zhǔn)備好射精為止。
擠壓法:用這種方法,你會(huì)像往常一樣愛愛,直到你發(fā)現(xiàn)膏潮就在幾秒鐘之后。突然和立即,你需要停止其他刺激,并輕輕地?cái)D壓你的食指和拇指周圍的小弟弟部位,你的龜頭與軸(你可以要求你的伴侶這樣做)。在你擠了幾秒鐘后,你會(huì)暫停所有刺激30秒,然后再恢復(fù)你的愛愛。如果你愿意,你可以重復(fù)這個(gè)模式,直到你準(zhǔn)備好射精為止。
7.關(guān)注前戲
有時(shí)早泄是一種心境。即使你在與伴侶愛愛時(shí)射精很快,你也可以通過更親密、更專注、更廣泛、更慷慨的前戲給她一次美妙的性體驗(yàn)。如果你用口頭、手動(dòng)或玩具刺激你的女人,他們就不需要或不希望長(zhǎng)時(shí)間的X交來完成快樂。
8.輔助練習(xí)
絕大部分男性是因?yàn)镴J沒有形成良好的肌肉記憶,從而導(dǎo)致習(xí)慣性早泄,這種情況可以通過降敏的?耐美爾延時(shí)噴劑?來輔助習(xí)慣的養(yǎng)成,耐美爾萃取天然名貴植物精華,噴涂于丁丁表面時(shí),會(huì)快速形成角質(zhì)層,降低生殖器勄感度,深入海綿體,達(dá)到物理自然延時(shí)的效果。藥效最長(zhǎng)達(dá)3小時(shí)以上!延時(shí)長(zhǎng)達(dá)20-50分鐘!從而讓JJ逐步養(yǎng)成“交而不泄”的肌肉記憶,讓男性變的更加自信與勇猛。
?交而不泄在家鍛煉的3種方法?
1.做個(gè)人PC肌訓(xùn)練
加強(qiáng)鍛煉收縮你的PC肌將幫助你獲得更多的控制射精。
以下是做這些練習(xí)的3條建議:
首先,你需要定位你的PC肌。然后,你把一個(gè)甚至兩個(gè)手指放在睪丸后面。你需要假裝你在小便,然后你試圖通過快速肌肉收縮來阻止尿流。你知道你剛才用來阻止膀胱尿流出的肌肉就是你PC肌嗎?
其次,你必須有規(guī)律地收縮PC肌肉。你可以試著在一組中做15到20次收縮,每天2到3次。當(dāng)你感到無聊或靜止時(shí),你就可以做一套。例如,當(dāng)你坐在辦公桌前或交通擁擠的時(shí)候,你可以做一套,因?yàn)闆]人能看到你在做這件事。
最后,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)射精開始時(shí),你可以收縮你的PC肌。一旦你的PC肌足夠強(qiáng)壯,你就能像小便時(shí)停止流動(dòng)一樣,控制住射精。
2.練習(xí)控制膏潮
當(dāng)你手淫或與伴侶愛愛時(shí),你需要學(xué)會(huì)集中精力提高你對(duì)性膏潮的控制能力。然后,你刺激自己到膏潮的邊緣,然后停止。你應(yīng)該在做完之前做幾次。當(dāng)你練習(xí)的時(shí)候,你應(yīng)該學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)到接近膏潮的感覺,你應(yīng)該注意到你離膏潮有多近,并且仍然有效地停止了,以及當(dāng)你到達(dá)了“沒有回頭路”的時(shí)候。在你的愛愛中,你可以利用這些知識(shí)來調(diào)整或延遲你的動(dòng)作,如果你覺得太近太早。
3.做凱格爾運(yùn)動(dòng)和盆底肌練習(xí)
另一種持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)的方法是做凱格爾運(yùn)動(dòng)。如果你沒有試過,你還在等什么?
沒有更好的方法來幫助你加強(qiáng)你的盆腔區(qū)域,以及創(chuàng)造強(qiáng)大的PC肌肉。性專家證明,盆底運(yùn)動(dòng)可以有效地治療早泄對(duì)于那些一生都有問題的男人來說。