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打算用耐美爾延時(shí)噴劑來(lái)提升時(shí)間,可以嗎

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10條回答
感受變化
2024-05-28 17:57

鍛煉PC堅(jiān)持鍛煉PC肌,會(huì)增加小弟弟的供血量,保證勃起硬度和時(shí)間,可嘗試每天做“提肛運(yùn)動(dòng)”。先收縮肛門,保持1秒鐘后放松,然后再收縮再放松,交替進(jìn)行。開(kāi)始時(shí)每天做兩組,每組20次,逐漸增加為每天兩組,每組75次。


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