“女生擁有蜜桃臀是怎樣一種體驗？”

最近，有人在群里發(fā)起了這樣一個提問

一時間，評論區(qū)就擠滿了新鮮的“水蜜桃”

場面一度十分火爆！

來聽聽女知友們都是怎么說的吧

“視覺上增高，男票喜歡”

“不再迷拍臉，只想拍臀”

“不穿包臀裙、緊身褲

感覺有點對不起它，

能駕馭所有的緊身衣褲?！?br/>

“男友體驗：屁股大過肩，賽過活神仙”

翹臀這件事

城外的人想進去，而城里的人想出來

當(dāng)其他人還沉浸在蜜桃臀帶來的快樂中

一些小姐姐卻開始抱怨

做個翹臀女孩真的“太難了”

“其實還蠻難買褲子的，腰圍臀圍不是一個size”

“練臀的時候把褲子練崩了，我可以吐槽褲子質(zhì)量太差嗎？”

“穿褲子永遠是褲子卡在屁股的位置，上不來，脫不了！”

“一般褲子根本穿不了！”

“體驗就是，累得半死練出來的臀，我媽說像麥磨一樣大的屁股，難看死了”

麥磨長這樣

這...簡直是變向秀自己的臀圍啊

太拉仇恨了吧！

不過也有一些小姐姐表示

蜜桃臀確實太扎眼了，容易招來麻煩

“也會有很大的不安全感，尤其是晚上自己走在路上有男的盯著你，可能人家沒有惡意，但就是害怕?！?/p>

“從小到大遭受過最多的性騷擾，就是被陌生人拍屁股然后就跑了，抓都抓不住”

在眾多回答中

一位叫做@阿櫻的小姐姐贊數(shù)最高

翹臀+長腿的身材

讓她收獲了一致好評

網(wǎng)友們紛紛表示羨慕這樣的基因

其實呢，基因不背這個鍋

一顆挺翹的臀部位置會更加偏上

自然會讓腿部看起來更長

相反如果臀部又塌又扁

那么哪怕是黃金比例的身材

也會被活生生變成五五分

最后分享臀部訓(xùn)練

針對上臀以及側(cè)臀進行強化

提升臀部的飽滿度，翹臀不粗腿

動作一、自重直腿硬拉

激活臀肌，找對發(fā)力感

動作二、負重直腿硬拉3x15

動作三、深蹲側(cè)抬腿3x15

動作四、蚌式開合挺髖3x15

動作五、俯臥抬腿+阻力帶3x12