男 | 不再短
?我是今年一月開(kāi)始和我女朋友一起的，一開(kāi)始平均時(shí)間在十分鐘左右，最長(zhǎng)時(shí)間20分鐘，但是近兩個(gè)多月，我發(fā)現(xiàn)我的時(shí)間是越來(lái)越短，幾乎普遍在5分鐘以下，最短的時(shí)候?yàn)?分鐘就不行了，現(xiàn)在用的耐美爾延時(shí)噴劑延長(zhǎng)...
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要是10-20分鐘的時(shí)間就是非常的好的時(shí)間， 能夠很好的滿(mǎn)足女性需要又能讓自己有很大的自信心，如果降到5分鐘以下對(duì)性生活來(lái)說(shuō)會(huì)有很大的影響的，偶爾比較低也算正常的，但是一直很低就不行了。
這個(gè)問(wèn)題一定要引起重視了。平時(shí)也要多鍛煉訓(xùn)練，沒(méi)事多運(yùn)動(dòng)提高身體水平，不要過(guò)度勞累熬夜，做有氧運(yùn)動(dòng)多身體是最好的了。
你說(shuō)的這個(gè)耐美爾噴劑很不錯(cuò)的，可以延長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間，對(duì)身體也沒(méi)啥影響，這是我的親生體驗(yàn)，我用了不少其他的都沒(méi)這個(gè)好呢。
時(shí)間短和手淫和作息時(shí)間，勞累精神有很大關(guān)系，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣吧！
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