男人射過快 怎么能延長時間呢
2025-05-13 17:33發(fā)布
小s
男人射過快 怎么能延長時間呢，有什么好辦法
降低敏感度措施
物理屏障法
使用加厚避孕套或雙層避孕套減少摩擦刺激。
藥物治療方案
口服藥物
SSRIs類藥物（如必利勁）調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，需提前1-2小時服用。
PDE5抑制劑（如西地那非）輔助改善勃起硬度。
中藥調(diào)理
腎陰虛者可服六味地黃丸，腎陽虛者用金匱腎氣丸，需中醫(yī)辨證施治。
生活習(xí)慣優(yōu)化
戒煙限酒
尼古丁和酒精會損傷血管功能，影響小弟弟供血。
飲食調(diào)整
增加鋅、精氨酸攝入（牡蠣、堅果、魚類），減少辛辣刺激食物。
睡眠管理
保證每日7小時深度睡眠，避免熬夜導(dǎo)致睪酮水平下降。
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降低敏感度措施
物理屏障法
使用加厚避孕套或雙層避孕套減少摩擦刺激。
藥物治療方案
口服藥物
SSRIs類藥物（如必利勁）調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，需提前1-2小時服用。
PDE5抑制劑（如西地那非）輔助改善勃起硬度。
中藥調(diào)理
腎陰虛者可服六味地黃丸，腎陽虛者用金匱腎氣丸，需中醫(yī)辨證施治。
生活習(xí)慣優(yōu)化
戒煙限酒
尼古丁和酒精會損傷血管功能，影響小弟弟供血。
飲食調(diào)整
增加鋅、精氨酸攝入（牡蠣、堅果、魚類），減少辛辣刺激食物。
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保證每日7小時深度睡眠，避免熬夜導(dǎo)致睪酮水平下降。
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