性生活進(jìn)去就泄了怎么咋辦?X生活太短怎么辦?
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行為訓(xùn)練技巧?
停-動(dòng)技術(shù)(Stop-Start)?：在性刺激過(guò)程中，感到即將射精時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮感降低后繼續(xù)，逐漸延長(zhǎng)耐受時(shí)間。
擠壓法?：伴侶在男性即將射精時(shí)輕壓小弟弟冠狀溝下方，降低興奮度。
自摸訓(xùn)練?：通過(guò)自控練習(xí)，熟悉射精前的臨界點(diǎn)，學(xué)會(huì)延遲射精。
醫(yī)學(xué)干預(yù)?
就醫(yī)檢查?：排除前列腺炎、甲狀腺疾病、激素失衡(如睪酮水平低)等生理問(wèn)題。
藥物治療?：
局部麻醉劑?：如利多卡因凝膠(需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免伴侶接觸后麻木)。
口服藥物?：選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs，如達(dá)泊西汀)可延遲射精，需遵醫(yī)囑。
物理治療?：如盆底肌生物反饋治療，增強(qiáng)肌肉控制力。
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