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西地那非吃了8小時還有效的也有，但是效果比較差了，大多數(shù)ED患者在服用西地那非后30分鐘內(nèi)就能起效，超過1/3的人14分鐘內(nèi)即可起效，1小時藥效達(dá)到高峰，有效時間至少可維持4小時。
因此為了達(dá)到更好效果，建議在性生活前1小時服用，但一般來說，在性活動前0.5－4小時內(nèi)都是可以的。
除了服用時間外，影響西地那非藥效的還有飲酒、飽餐、或吃了油膩、高脂肪的食物、性刺激不足等。
服藥后要有足夠的性刺激才能起效，飯后2小時或空腹服用效果好，但是空腹對身體的傷害比較大，平時這個要吃多了對身體的傷害也是非常的大的?；瘜W(xué)藥物對身體的刺激都很大，還是要少吃。
為了健康和安全用中草藥的耐美爾延時噴劑可以的，中草藥的補(bǔ)腎的滋補(bǔ)藥也可以，中草藥的耐美爾含有多種名貴的中草藥，比如冬蟲夏草、鹿茸、淫羊藿等等。都是滋補(bǔ)的成分，耐美爾在降敏延長房事時間的同時，可以很好的滋養(yǎng)身體細(xì)胞。
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