性生活時(shí)間短吃啥藥管用,延長性生活用什么辦法
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掌握愛愛技巧:學(xué)習(xí)一些愛愛技巧可以幫助控制射精的時(shí)間。例如,深呼吸、轉(zhuǎn)移注意力、改變姿勢等方法都可以延長性生活時(shí)間。
延遲射精訓(xùn)練:可以通過自摸來訓(xùn)練延遲射精的能力。在自摸過程中快速接近射精邊緣時(shí),停止刺激,然后恢復(fù)刺激,重復(fù)進(jìn)行幾次。這種訓(xùn)練可以提高控制射精的能力。
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