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性經(jīng)驗(yàn)對于延長愛愛時間非常重要，通過自摸或性技巧的練習(xí)，男性可以提高自己的性耐力和控制能力。此外，了解自己的性反應(yīng)和興奮點(diǎn)也是重要的。夫妻間可以嘗試不同的愛愛姿勢和刺激方式，以找到適合雙方的方式，延長愛愛時間。或者借助外用延時噴劑也可以快速延長性生活時間，比吃藥起效更快。
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