国产chinese男男gay片,各种少妇正面着bbw撒尿视频,99热在线观看,а√天堂8中文,成人午夜精品无码区

女性yin道干澀就是一種很常見的現(xiàn)象，對于很久沒有性生活、或者卵巢開始退化的女性來說，yin道干澀有時會讓人想到自己是不是已經(jīng)進入更年期了。

那么女性yin道干澀怎么辦？

1、合理使用yin道潤滑劑

如果只是yin道干燥，可以合理使用yin道潤滑劑，它能防止愛愛時給脆弱的yin道壁帶來的不良后果。選用不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的專門用于yin道潤滑功能的制劑。

2、使用避孕藥

口服避孕藥對中年女性的某些性問題也有一定作用。小劑量的口服避孕藥不僅可用于避免妊娠，而且還可使子宮維持良好狀態(tài)。

3、做增強愛愛肌的鍛煉

為了增強盆腔肌肉，提高yin道緊張度。盆腔肌肉實際上就是憋尿時使用的肌肉，鍛煉這些肌肉可防止yin道松弛，增加性快感。

做法：做憋尿動作，當(dāng)然您能感覺到這時yin道在收縮更好。先讓這些肌肉收縮10秒鐘，然后放松，就這樣收縮-放松-收縮-放松……每回做25次以上，一天可做2～3回。

4、雌激素替代療法

應(yīng)對體內(nèi)雌激素下降及不足的最好辦法是采用雌激素替代療法，恢復(fù)體內(nèi)雌激素的水平，恢復(fù)私處濕潤。

5、定期做婦科檢查

檢查自己yin道等性器官的狀態(tài)，而不依賴于您是否感到更年期將要到來或者有沒有更年期癥狀。如果性生活已經(jīng)開始出現(xiàn)不適，就應(yīng)該及時看婦科醫(yī)生，并與醫(yī)生討論該做些什么。

6、服用維生素

科學(xué)并未證實，維生素是否可增強性欲，但是，在這方面維生素E可能有好處，類似情況還有B族維生素。而在任何情況下，我們所吃的每份健康膳食，往往都含有人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)而對誰也不會帶來傷害。

7、體育鍛煉

經(jīng)常參加體育運動和鍛煉可以增強性欲。身體鍛煉與活動可提高整個機體的緊張度，儲存能量，減輕應(yīng)激和抑郁等不良心理反應(yīng)。

8、使用yin道保濕劑

使用yin道保濕劑還能適當(dāng)減輕yin道干燥產(chǎn)生的不適。有些更年期女性，由于雌激素不足以致開始受到y(tǒng)in道干燥的困擾，這時使用yin道保濕劑可有良好效果。注意，抗組織胺類藥物、用于鼻塞的滴鼻劑、阿托品、某些心血管藥、利尿藥和興奮劑可加重yin道干燥的情況，有的還會影響性欲，應(yīng)慎用。

但是不能只知道問題，還要搞清楚原因，一般來說，有八種原因可導(dǎo)致yin道干澀：

1、過度清潔

不少女性喜歡清潔身體，包括私處，她們認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做yin道深度沖洗，殊不知過度清潔只會讓yin道更加干澀，容易受到細(xì)菌感染。

正是這樣的過度清潔，導(dǎo)致yin道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)yin道干澀。

女性的yin道內(nèi)呈酸性，并且有穩(wěn)定的菌群，對yin道的"自潔"起很重要的作用。一些女性在清潔自己的陰部時，常常就因過分講究而走入了潔陰的誤區(qū)。

2、潔陰用品

不少女性特別注意外陰的清潔，她們多數(shù)會用肥皂、沐浴露等清潔劑著重擦洗外陰部這個被認(rèn)為是最臟的地方。

有的人甚至喜歡用高錳酸鉀、婦炎潔等清洗，這些清潔產(chǎn)品只會讓女性私處越洗越癢。

3、潔陰方法

在非月經(jīng)期，一般無生殖系統(tǒng)感染的健康女人，每天晚上可以用溫水輕柔地清洗，只需清除外陰部皮膚表面積聚的汗液、皮脂、yin道排液就可以了。

一定要有個人專用的洗陰盆和毛巾，并保持它們的清潔，不可用來洗腳或兼其他用途。

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜有創(chuàng)面，應(yīng)防止上行感染。在這段時間，每晚睡前最好進行一次淋浴，不宜坐浴。

4、心理壓力

yin道干澀和更年期沒有關(guān)系的！而工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，yin道干澀。

建議女性朋友放寬心態(tài)，一切順其自然，努力學(xué)習(xí)工作好好生活。

5、藥物因素

某些女生如果正在服用某些藥物，例如抗組胺藥，降壓藥，抗膽堿藥，以及鎮(zhèn)靜劑等，也能導(dǎo)致yin道分泌物不足。

6、內(nèi)分泌失調(diào)

很多女性朋友由于飲食不注意或者是不良的生活習(xí)慣等導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的情況發(fā)生，這樣就會使yin道內(nèi)的分泌物減少，yin道干澀的情況也就隨之而來了。

另外，內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重的女性還有可能會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏雌激素，這樣也是很容易引起yin道干澀的。凡是能降低雌激素水平而增高孕激素水平的因素，均可引起yin道干澀。

7、婦科炎癥

婦科炎癥也是導(dǎo)致yin道干澀的重要原因之一。很多女性沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，因而患上了這樣或者那樣的婦科炎癥。

比如說yin道炎，這些炎癥會影響到女性朋友的心情，在夫妻生活的時候興趣低下，自然也就無法分泌更多的愛液。

8、性生活過于頻繁

女人的yin道是有彈性的，若是平時性生活次數(shù)過多，或者順產(chǎn)胎兒會導(dǎo)致yin道彈性變小，分泌粘液減少，這就引起了干澀松弛，性生活中還會疼痛。

而性興奮不足，女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就直奔主題，都會導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)yin道干澀。