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由于生理特點(diǎn) 男性不能在很短時間兩次射精，一般青壯年男性要休息5分鐘，中年男性在半小時以上，老年男性幾小時或更長的時間才會有第二次小弟弟勃起。

男性的一次性生活后會有短暫的一段時間，無論怎么刺激小弟弟都不能勃起，這叫做“不應(yīng)期”。

女性則沒有這樣的情況，只要沒有透支的情況，隨時可以進(jìn)行下一次。

不過對于男性來說這個也是因人而異的，也要看對象，如果挑起性欲的感覺強(qiáng)烈。5-10分鐘會自然勃起。如身體或者無再進(jìn)行的想法，那么需要1個小時甚至半天(身體健康程度而定)來恢復(fù)元?dú)狻?/p>

由此可以得出一次完美的愛愛就能解決這個問題，一定要有高質(zhì)量的夫妻生活，因此，男性只要解決時間短問題就可以，所以簡單的方法就是使用耐美爾延時噴劑！只需要事前在丁丁噴涂，直接降低丁丁敏感度，讓男人可以自我把控時間并且不影響快感，所以借助耐美爾延時噴劑“重振雄風(fēng)”，時間長短男人自我控制，一次就能讓她能夠享受到直飛云霄的快感。高質(zhì)量的愛情動作片才能更好的讓感情升溫，避免開啟不必要的多次戰(zhàn)斗的消耗戰(zhàn)才是解決方案。

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但是如果男性“小弟弟”一直都太軟怎么辦？

那么這就屬于功能性問題，需要綜合方法去調(diào)理。

一、改善不良的生活方式

根據(jù)了解，男性在30歲以后睪酮會每年下降一些，由于生活中多數(shù)男性都有抽煙、熬夜、喝酒等等不良生活習(xí)慣，導(dǎo)致身材肥胖，進(jìn)而出現(xiàn)雄激素缺乏，令性功能減退，男性的“小弟弟”不能正常勃起，出現(xiàn)軟弱無力的情況。

同時還可能會伴隨心血管疾病、情緒壓抑等等。所以，如果想要改善男性“那個”太軟，就必須要改掉不良的生活習(xí)慣，同時學(xué)會正確釋放壓力，及時調(diào)節(jié)心情，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣等等。

二、接受醫(yī)學(xué)治療

男性“那個”太軟的導(dǎo)致因素往往有很多，常見的有疾病因素和心理因素，比如由腎虛、前列腺炎或者心理壓力過大等等。

男性們?nèi)绻胍澳莻€”變硬，最好是通過到醫(yī)院明確病因之后再進(jìn)行針對性的治療，千萬不要盲目用藥，不僅可能導(dǎo)致病情加重，還可能會延誤治療時間。另外，男性朋友也需要放松心態(tài)，以積極的心理接受治療。

三、改掉不良的手淫習(xí)慣

很多男性都有著不良的手淫習(xí)慣，或者是頻繁進(jìn)行性生活，導(dǎo)致“那個”不夠堅挺。所以，男性“那個”想要硬起來，必須要避免頻繁的性生活，且進(jìn)行性生活前要與伴侶多交流溝通，增加前戲時間，同時提高自己的性經(jīng)驗和技巧，令軟弱的現(xiàn)象得到改善。

四、多吃有幫助作用的食物

眾所周知，羊肉、牛鞭等等食物由于含有較大的性激素水平以及腎上腺皮質(zhì)激素，對于男性的精子活力能起到增強(qiáng)作用，繼而能改善男性“那個”太軟問題。

五、加強(qiáng)體育鍛煉

根據(jù)調(diào)查，男性經(jīng)常性進(jìn)行體育鍛煉能加強(qiáng)下面“那個”的硬度，因此如果有“那個”太軟的男性不妨開始進(jìn)行運(yùn)動，每天抽出一些時間進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，通過增加體質(zhì)來改善性能力，讓自己變得更加強(qiáng)壯。不過，運(yùn)動需要持之以恒才能見到明顯的效果。