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關(guān)于前戲，其他動(dòng)物的不知道，但是人類愛(ài)愛(ài)一定需要前戲，無(wú)論是男人還是女人。

前戲說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，不就是愛(ài)撫嗎？誰(shuí)不會(huì)？摸一摸，揉一揉就可以了。這你就錯(cuò)了。

真相是很多女性對(duì)于這種單純的物理刺激一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有。不要說(shuō)女性了，男人其實(shí)也一樣，甚至有些人會(huì)心生反感。

那么真正的好的前戲是什么呢？——真正好的前戲是提前24小時(shí)開始的親密鏈接和自我悅納。

是的前戲是提前24小時(shí)開始的，而不是在床上的10分鐘。

人與人之間的愛(ài)愛(ài)是非常親密的過(guò)程，是身體的零距離，而愛(ài)愛(ài)是負(fù)距離的相互試探和融合。

而人與人之間的距離是一點(diǎn)點(diǎn)的靠近的，僅靠最后那10分鐘是達(dá)不到好效果的，那么提前24小時(shí)的“前戲”需要做什么呢？

1.關(guān)心

簡(jiǎn)單的語(yǔ)言上的關(guān)照就能拉近距離，減少陌生感。關(guān)心除了語(yǔ)言上的噓寒問(wèn)暖，還有隨手的小禮物都可以讓對(duì)方覺(jué)得你貼心，在關(guān)心他們。

2.自我暴露

一定程度的自我暴露可以加強(qiáng)信任，就連分享你的感受都可以讓對(duì)方覺(jué)得你是信任她才會(huì)告訴她的。

3.眼神

一個(gè)人對(duì)你有沒(méi)有興趣，從眼神就能看出來(lái)。雖然很多人愛(ài)愛(ài)是閉著眼睛的，但是為了實(shí)現(xiàn)愛(ài)愛(ài)是身體和靈魂的溝通渠道，我們還是建議大家打開靈魂的窗戶，彼此多多做些眼神的交流互動(dòng)。

以上的前戲是提前24小時(shí)的，在4小時(shí)之前，你們還應(yīng)該共同進(jìn)餐，全世界人與人之間的距離都可以通過(guò)一起共享食物來(lái)拉近距離。

在愛(ài)愛(ài)即將要開始的前面兩個(gè)小時(shí)空氣中都會(huì)彌漫著曖昧的香味，身體已經(jīng)躍躍欲試了。好了，這個(gè)時(shí)候物理性的身體刺激才會(huì)起到一定的效果。

如果每一個(gè)男人都有提前24小時(shí)做前戲的思維，那么我敢肯定女性的性膏潮的比例將提高50%，而像本人這樣要求嚴(yán)格的男人，都是說(shuō)要求自己48小時(shí)做前戲的。

可是很多女人都說(shuō)：你別說(shuō)了，老公連5分鐘前戲都沒(méi)有。我怎么辦？

這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)問(wèn)：那你們給男人做前戲嗎？男人給你們做前戲的時(shí)候，你鼓勵(lì)他們了嗎？

什么？男人需要前戲？

怎么，男人不是人嗎？我們男人為什么不需要前戲，我們又不是振動(dòng)棒，雖然我們的性反應(yīng)較快，但我們依舊是人，依舊需要調(diào)情，依舊需要預(yù)熱和準(zhǔn)備啊，特別是老夫老妻的那種彼此熟悉的模式里。

當(dāng)你挑逗男人的時(shí)候，他們一般會(huì)開啟“自動(dòng)駕駛”模式，會(huì)開始反過(guò)來(lái)調(diào)情，前戲就開始互動(dòng)了。否則，他們不會(huì)一直做前戲。

如果你希望一個(gè)人一直做一件事情，你必須要在這件事上給他正反饋。這種正反饋類似于：

好厲害啊~

這里，你摸我這里我很舒服！

你上次這么做，我真的受不了。

是的，男人就是個(gè)小孩，你必須讓他有成就感，有動(dòng)力，他才會(huì)做前戲。你想一下，如果你一直埋頭工作，你的老板從未給你肯定和贊美，那么你還會(huì)做嗎？

這些其實(shí)無(wú)關(guān)性別，都是人性。如果一個(gè)男人想要女人做什么，就不斷地夸贊，只要她邁出了一小步。

但是，有人可能還會(huì)問(wèn)，老師，我的老公現(xiàn)在沒(méi)有前戲怎么辦？首先你主動(dòng)做前戲，并按照我說(shuō)的提前24小時(shí)開始“套路”他。

如果良性互動(dòng)，那么很好，繼續(xù)不要停；

如果惡性互動(dòng)無(wú)反饋，請(qǐng)停下來(lái)，等反饋；

你在等待的時(shí)候，還可以問(wèn)他：你希望我怎么做？

假如一直沒(méi)反饋呢？耐心點(diǎn)多試幾次吧！但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：我們永遠(yuǎn)無(wú)法叫醒一個(gè)裝睡的人。

所以，如果一直沒(méi)有反饋就換個(gè)人吧?？傆心腥讼胍湍闵洗驳膶?duì)嗎？

有些伴侶的互動(dòng)模式，要在剛剛出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候就要做調(diào)整和改變，比如前戲這種問(wèn)題，是前戲減少的時(shí)候就要做改變和調(diào)整的。

很多女性都在一開始的時(shí)候默默忍受，以為是自己的錯(cuò)，而男人會(huì)以為這樣就可以滿足你。漸漸就養(yǎng)成了偷懶的習(xí)慣。很多關(guān)系到后期都形成了固定模式，改變起來(lái)就很難。

所以，當(dāng)你意識(shí)到了問(wèn)題，就要采取策略：比如把這篇文章分享給他。

就像一個(gè)網(wǎng)友在評(píng)論區(qū)里寫到的：

“我可以很負(fù)責(zé)的告訴你，情趣內(nèi)衣完全沒(méi)用，曾經(jīng)我也以為自己不夠騷，買了情趣內(nèi)衣寄到家里，放在門口讓他看見(jiàn)我買了，他沒(méi)反應(yīng)。

晚上洗完澡試穿，擺弄了一個(gè)多小時(shí)，他都在客廳看電視，最后沒(méi)辦法，甚至叫他進(jìn)來(lái)幫我拍照，他拍完出去繼續(xù)看電視，后來(lái)我說(shuō)我餓了，他煮了一碗面，你們能想象嗎？

我一個(gè)人穿著兔子情趣服坐在餐廳吃面，隔著十幾米他在客廳看電視的搞笑畫面，從此我不再為了夫妻性生活而努力，就這樣吧?！?/span>

雖然這件事主要是男人的責(zé)任，那么對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，也是你給了他們這樣肆無(wú)忌憚的機(jī)會(huì)啊。如果你一開始就表達(dá)你的不滿，不委屈自己，也許不會(huì)走到今天。

所以，請(qǐng)大家注意，一旦前戲沒(méi)有達(dá)到你的要求，請(qǐng)你清晰明確提出自己的想法，表達(dá)你的訴求，不要天真地認(rèn)為男人要懂你，男人會(huì)愛(ài)愛(ài)。

另外，但你要求男人前戲的時(shí)候，你也需要自己做前戲。你必須清晰地認(rèn)識(shí)到：你的前戲不是取悅別人而是自我悅納，接受自己的情欲，接受自己快樂(lè)的需要。然后大家都有這種需要彼此逐漸地產(chǎn)生鏈接，直到深層次的身體和靈魂的鏈接，這就是愛(ài)愛(ài)。