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你可能已經(jīng)聽(tīng)說(shuō)，現(xiàn)實(shí)中太多夫妻因?yàn)楦鞣N各樣的問(wèn)題導(dǎo)致性生活的不和諧。其實(shí)，人生能暢享愛(ài)愛(ài)的年齡就那么幾十年，辛苦一天之后何必在性方面還要委屈自己呢?

在進(jìn)行性生活的過(guò)程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無(wú)法感到壓力，這個(gè)反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時(shí)之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個(gè)身體系統(tǒng)的正常水平之中，但很多人并沒(méi)有意識(shí)到，當(dāng)夫妻在一起使用時(shí)，增添性招數(shù)會(huì)同樣有效。

下面，我們列出了我們最喜歡的七種愛(ài)愛(ài)小招數(shù)的方式。

請(qǐng)注意，為簡(jiǎn)化我們的解釋，這些方法適合絕大部分家里發(fā)生性行為。

但是，大多數(shù)這些技術(shù)也可以輕松地適應(yīng)其他情況。你懂的。

讓我們開(kāi)始吧！

角色扮演

cosplay相信大家都聽(tīng)過(guò)吧！而且這種在愛(ài)情片中比較多見(jiàn)，（小美可沒(méi)看過(guò)哦！）夫妻雙方可以嘗試角色扮演，來(lái)重現(xiàn)兩人都記憶猶新的最熱烈美好的銀幕時(shí)刻。

夫妻模仿動(dòng)物嬉戲、打鬧、愛(ài)愛(ài)的動(dòng)作，輪流演給對(duì)方看，借此引起對(duì)方的哈哈大笑，松弛因其他事由而繃緊的神經(jīng)，保持一種輕松愉快幽默的心境。1973年長(zhǎng)沙馬王堆三號(hào)漢墓出土的《合陰陽(yáng)》一書(shū)，論述了十種模仿動(dòng)物嬉戲的愛(ài)愛(ài)的動(dòng)作，并稱之為“十節(jié)”。

這十節(jié)，是古代仿生學(xué)在房事生活中的具體運(yùn)用。它認(rèn)為這十種動(dòng)作既可以用來(lái)嬉戲調(diào)逗，也可以模仿其姿態(tài)進(jìn)行愛(ài)愛(ài)?？梢?jiàn)古人研究房中術(shù)既要使其科學(xué)化，又要使其藝術(shù)化、娛樂(lè)化。這是中國(guó)古人對(duì)世界性文化的重要貢獻(xiàn)。西方人對(duì)此非常推崇，紛紛把它作為更新夫妻愛(ài)愛(ài)的重要方法。

享有盛名的美國(guó)金西性研究所的一位研究者告訴我，中國(guó)人現(xiàn)在熱衷于翻譯介紹西方的作愛(ài)術(shù)，其實(shí)這些人可能不知道，西方一些專家經(jīng)過(guò)考證后認(rèn)為，這些作愛(ài)術(shù)中的一半以上的內(nèi)容最早來(lái)源于中國(guó)古代的房中術(shù)。

冰塊刺激

翻云覆雨，熱火朝天的，這個(gè)時(shí)候不妨嘗試將冰塊滑過(guò)對(duì)方的嘴唇和大腿內(nèi)側(cè)。當(dāng)對(duì)方忍不住時(shí)，一定不要放棄，因?yàn)閻?ài)愛(ài)就是為了尋求快樂(lè)，肯定會(huì)找到很棒的感覺(jué)。

相互蹭頭皮

頭皮下有大量的神經(jīng)末梢，這也能解釋為何按摩頭部感覺(jué)很舒服。這種接觸能促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌流動(dòng)，使夫妻雙方感覺(jué)更緊密。這一舉動(dòng)會(huì)為愛(ài)愛(ài)前長(zhǎng)時(shí)間的浪漫前戲鋪平道路。

利用好沙發(fā)

這個(gè)方法說(shuō)出了聽(tīng)不好意思的。沙發(fā)，一個(gè)神奇的東西！可以試試男的坐在沙發(fā)上，妻子面對(duì)面地坐在他的大腿上，接吻時(shí)妻子可以前后搖擺，性專家表示這會(huì)帶來(lái)極度的性快感，而且動(dòng)作越瘋狂越刺激。

打開(kāi)窗戶，拉上窗簾

我相信很多人都喜歡刺激，不然也不會(huì)有“野戰(zhàn)”這一詞了。你有常識(shí)打開(kāi)窗戶來(lái)那啥嗎？

徐徐微風(fēng)吹拂裸露的肌膚，鄰居們可能隱約聽(tīng)到房事時(shí)嬌羞的呻吟，這些都會(huì)使性調(diào)動(dòng)更充分?；蛘吒竽懸恍?，在車(chē)?yán)铩扒淝湮椅摇薄?dān)心被發(fā)現(xiàn)的刺激會(huì)激發(fā)腎上腺素，為“性戰(zhàn)斗”帶來(lái)興奮感和急迫感。

文火慢燉

有句話說(shuō)，心急吃不了熱豆腐。這種事也是一樣，有時(shí)候，夫妻雙方的愛(ài)愛(ài)情緒要慢慢調(diào)動(dòng)，可以嘗試用手機(jī)發(fā)調(diào)情短信，比如“告訴你一聲，我穿著你喜歡的那件紅色內(nèi)衣”的短信，就會(huì)在配偶腦海里出現(xiàn)性感場(chǎng)面。當(dāng)兩人回到家后，要發(fā)生什么就不言而喻了。

描述性活動(dòng)

說(shuō)話是門(mén)技術(shù)。在那事時(shí)，可能你的一句話會(huì)起到事半功倍的效果哦。在愛(ài)愛(ài)時(shí)只要說(shuō)出當(dāng)下的活動(dòng)，如“你手正在我的大腿上摩挲，這感覺(jué)真棒”，

你的伴侶就會(huì)知道什么能調(diào)動(dòng)你、你更渴望什么、哪些動(dòng)作能給你帶來(lái)快感。而且對(duì)性活動(dòng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)描述可以防止思想流離，確保全神貫注于性活動(dòng)。

雙方應(yīng)把注意力集中在快樂(lè)親密的情感體驗(yàn)中，而非時(shí)刻關(guān)心它是否會(huì)帶來(lái)愛(ài)愛(ài)。當(dāng)一方?jīng)]有愛(ài)愛(ài)愿望時(shí)，另一方應(yīng)把它當(dāng)成一種獨(dú)特的性體驗(yàn)，不能強(qiáng)求對(duì)方;當(dāng)雙方情致高昂時(shí)，愛(ài)愛(ài)則會(huì)水到渠成。總之，一切要順其自然，只重視其過(guò)程而非結(jié)局。

怎么樣？學(xué)會(huì)了沒(méi)有呢?晚上可以跟女伴試試哦！你還可以。