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一些女性朋友自大大姨媽闖入人生的那一天起，就為大姨媽操碎了心。量多了怕自己血虛，量少了怕自己宮寒。

其實，一般自我感覺的量大或者量少都是在正常的范圍內的。

但有些女性朋友會說說：

就來一天，只用一兩片衛(wèi)生巾，而且只濕一點點。

只用護墊就可以了，一天一片都不用換，一個經(jīng)期下來能拖個7～8天。

如果你出現(xiàn)了和上面類似的情況，月經(jīng)過少的可能性就比較大了。

正常的月經(jīng)應該是怎樣的？

關于月經(jīng)，一般我們重點考察這么幾個指標：

月經(jīng)周期：即兩次月經(jīng)第一天的間隔時間，21～35天都是正常的，平均28天；

經(jīng)期：即來月經(jīng)時持續(xù)出血的時間，2～8天都是正常的，平均4～6天；

經(jīng)量：即月經(jīng)期總出血量，20～60mL都是正常的。

月經(jīng)的情況會根據(jù)個體情況的不同而產(chǎn)生變化，只要是在正常的范圍內就沒有什么問題了。

什么情況會引起月經(jīng)量少？

月經(jīng)是子宮內膜的定期剝脫，決定經(jīng)量和經(jīng)期的主要因素有：

1、營養(yǎng)狀況

現(xiàn)在有不少的女孩子出于愛美的心態(tài)，長期的節(jié)食減肥，導致身體營養(yǎng)攝入不足，對月經(jīng)自然也有所影響。

2、子宮內膜

有時一些宮腔的手術對月經(jīng)也是有一定影響的，如人工流產(chǎn)、放環(huán)取環(huán)手術造成子宮內膜損傷、宮腔粘連，是最常見的月經(jīng)量少的病因。部分的患者朋友都是在一次流產(chǎn)以后的一段時間，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)逐漸變少了。

一些急、慢性盆腔炎的患者，常常有月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)過多、月經(jīng)量少的情況。

3、生殖內分泌調節(jié)

內分泌對人體的調節(jié)就像調節(jié)精密儀器一樣，量少而精準。簡單來說精神狀態(tài)及身體中各種激素的變化，都有可能影響生殖內分泌的調節(jié)。

常見的原因有：

精神狀態(tài)、情緒壓力變化：在面臨考試或是工作的壓力，或者是需要搬家，生活中出現(xiàn)重大變故等都可能影響精神狀態(tài)，使月經(jīng)量減少。

生殖內分泌疾?。喝缍嗄衣殉簿C合征、高泌乳素血癥、高雄激素血癥、卵巢功能減退等，都可以造成月經(jīng)量少。

其他內分泌疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M、甲狀腺功能減退、糖尿病都可能引起月經(jīng)量少。

不靠譜的「宮寒」和「氣血虛」

我的月經(jīng)量少，是「宮寒」嗎？是「氣血虛」嗎？

其實，不論是在西醫(yī)，還是中醫(yī)的典籍里，都沒有「宮寒」這樣的表述。也沒有標準的檢查可以判斷你是「宮寒」或是「氣血虛」。中醫(yī)醫(yī)師如果給您下這樣的判斷，一般來說也是出于主觀經(jīng)驗的。

但是像前面所說的，確實是有不少月經(jīng)量少的女性會存在生育困難的問題。通過科學的檢查大部分都可以有科學合理的解釋。明確疾病后才能有可靠、恰當?shù)闹委煛?/p>

最后，經(jīng)期的正常對于女性朋友的健康來說是十分重要的。經(jīng)期的意義不僅僅在于排出脫落的子宮內膜，更是激素正常調節(jié)身體的表現(xiàn)。所以，如果經(jīng)期真出現(xiàn)問題，及時就醫(yī)才是正確的選擇。