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女人之水來自-前庭大腺，只要你想要的時(shí)候，它就會(huì)分泌透明或乳白色的液體潤(rùn)滑yin道，從而起到保護(hù)的作用并能使你更享受同房的過程。

前庭大腺位于yin道口的兩側(cè)，開口位于處女膜和小陰唇之間，目的就是為了將液體準(zhǔn)確無誤的到達(dá)yin道口使之濕潤(rùn)是為了我們的性福而誕生的結(jié)構(gòu)。

怎樣快速把自己玩出水呢？

先從大腿內(nèi)側(cè)開始向上撫摸到陰唇。上下來回輕揉陰di；記住要在潤(rùn)滑的狀態(tài)下搓揉它，以免因過度磨擦而讓自己感到疼痛，溫柔而有節(jié)奏的上下搓動(dòng)，過一會(huì)兒之后，再前后來回的搓揉，然后再一次上下來回。

?隨著呼吸喘息調(diào)整撫慰的節(jié)奏速率。當(dāng)自己變得興奮的時(shí)候，就加快撫慰的速度，然后再慢下來。時(shí)快時(shí)慢，從容而不急躁，并且隨意而發(fā)地到處遊走。

你可以開始環(huán)繞搓揉陰di。先往左繞圈、再?gòu)挠依@圈、然后再繞小圈。之后，再成螺旋狀的移動(dòng)搓揉，先從整個(gè)陰戶周邊開始螺旋環(huán)繞搓揉，然后朝陰di慢慢縮小圈子?；ㄒ恍r(shí)間在輕揉陰di頭后，再開始慢慢擴(kuò)大搓揉的圈子。

當(dāng)你撐開整個(gè)陰di，不要直接搓揉它，應(yīng)該從陰di上方的神經(jīng)維，由上而下來回輕敲。沒有規(guī)律的動(dòng)作變化會(huì)讓女人感到非常刺激。

在運(yùn)用各種不同動(dòng)作的同時(shí)，根據(jù)自己生理的反應(yīng)，以便找出適合當(dāng)時(shí)心情的撫慰方式，然后多用這種方式讓你興奮；撫玩這個(gè)動(dòng)作，再變化一下，然后再回到這個(gè)動(dòng)作，因?yàn)?，再令人喜歡的動(dòng)作，如果一再重復(fù)，還是會(huì)變得無聊乏味。但是，一旦感到很興奮，就可以持續(xù)這個(gè)動(dòng)作，這會(huì)讓你達(dá)到更高的興奮程度。

在撫摸陰di時(shí)，你可以試試用不同的手指輪流搓揉它，看看哪一根手指得到較強(qiáng)烈的反應(yīng)。

如果你的手指頭累了，也可以用跳蛋試試看，不同的刺激程度會(huì)讓你更加的濕潤(rùn)，因?yàn)槟鞘且环N全然不同的感受。還有那種帶舌頭的按摩棒，柔軟的小舌頭輕舔小豆豆會(huì)令你更加興奮不已。