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早上起床，如果覺得胸悶氣短，頭暈?zāi)垦?，刷牙惡心干嘔，說明你的體內(nèi)濕氣太重，體內(nèi)濕氣重還會(huì)表現(xiàn)出肌肉酸痛，容易疲勞，身體虛胖。

濕在中醫(yī)里面又叫做“陰邪”，而脾為至陰之臟，喜澡惡濕，所以脾氣在七八月份的時(shí)候很旺盛，如果長夏濕氣過盛，就容易損失脾臟，繼而傷肺，傷腎。

女性由于本身有經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)等特殊生理過程，日常生活中又肩負(fù)工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人更容易受到濕熱毒等外邪的侵害。

中醫(yī)有一句古話：千寒易去，一濕難除。吹空調(diào)，吃冰冷食物，飲食不節(jié)，居處潮濕，都是加重人體內(nèi)濕氣的元兇。如果不能及時(shí)排出，就會(huì)隱匿于你的身體中從而造成隱患。

究竟?jié)駳庥卸嗫膳拢?/p>

濕氣上行，則會(huì)長斑長痘，油光滿面，濕氣下注，則會(huì)引發(fā)一些列婦科疾病，損失身體。濕氣在皮，會(huì)引起濕疹等皮膚病，濕氣入骨，則引發(fā)關(guān)節(jié)炎，肩周炎等等。

濕氣在內(nèi)首先會(huì)侵犯脾胃，然后停留在腎，繼而濕氣會(huì)侵犯心肺，同時(shí)，濕氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能幸免。

而在國內(nèi)流行的除濕方法中，拔罐是較為常見的一種，除此之外還有艾灸。

艾灸是除濕最好的療法。艾灸有開郁、祛濕、補(bǔ)陽氣的作用。

艾灸，通過經(jīng)絡(luò)將正氣注入你的體內(nèi)，循經(jīng)導(dǎo)向，找到身體中的寒濕病灶，并將它們排出去，讓人體臟腑陰陽平衡、氣血正常運(yùn)行，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干！

艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、升陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用，在“三伏天”施灸就能增加機(jī)體的免疫功能，針對(duì)哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復(fù)感冒、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發(fā)涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒類疾病有顯著的療效。

這個(gè)最好去醫(yī)院檢查一下，最放心。

晨起時(shí)頭暈?zāi)垦？赡茉蛉缦拢?

1.低血糖

晨起空腹血糖是比較低的，容易頭暈心悸出冷汗

治療：

可以入睡前補(bǔ)充一些能量

還有早飯要補(bǔ)充足量熱能

2.直立性低血壓

即體位改變過猛，比如起床太快時(shí)

腦部供血不足可以導(dǎo)致頭暈?zāi)垦Ｑ矍鞍l(fā)黑

治療：

建議您醒了的時(shí)候先躺一會(huì)，不要立即起身

起來的時(shí)候坐一會(huì)，不要立刻站起來

3.其他疾病

比如高血壓、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、神經(jīng)官能癥或者耳部疾病都可能導(dǎo)致眩暈?

治療：

如果您感覺自己眩暈的癥狀很重

并且不是低血糖或低血壓導(dǎo)致的

那可能是由一些基礎(chǔ)疾病導(dǎo)致的眩暈

需要去醫(yī)院做具體檢查

頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常?？煞譃閮深悾?一為旋轉(zhuǎn)性眩暈，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致，?以傾倒的感覺為主，感到自身晃動(dòng)或景物旋轉(zhuǎn)。二為一般性暈，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主，感到頭重腳輕。

分類及常見疾病

頭暈是一種常見癥狀，而不是一個(gè)獨(dú)立的疾病。因此，我們可將引起頭暈的疾病進(jìn)行分類敘述，使大家對(duì)“頭暈”有更深一步的了解。

1．旋轉(zhuǎn)性眩暈?按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。

(1)周圍性眩暈：是指內(nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導(dǎo)致的眩暈癥。常見于梅尼埃病＜曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經(jīng)炎等。

(2)中樞性眩暈：是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見于椎—基底動(dòng)脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。

2．一般性眩暈

(1)心源性眩暈：常見于心律失常、心臟功能不全等。

(2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。

(3)眼源性眩暈：常見于屈光不正、眼底動(dòng)脈硬化、出血及眼肌麻痹等。

(4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。

(5)其它：貧血、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈

1．?貧血?老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下，看是否貧血。老年人如果不注意營養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。

?2．?血粘度高?高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高，血流緩慢，造成腦部供血足，發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)的不和理。?

3．?腦動(dòng)脈硬化?患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。?

4．?頸椎病?常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因。?

5．?高血壓?高血壓患者除頭暈之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。?

6．?心臟病?冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。?

1、你的身體本身有貧血狀況?

2、正常的狀況。

常識(shí)是血液由身體循環(huán)后仍然流回心臟，由于平常，人們處于直立行走狀態(tài)，因此下體的血液循環(huán)至心臟就需要很大壓力，很多人得了痔瘡就是因?yàn)檫@個(gè)原因。蹲下后，下體血液回流受到更大阻礙，血液無法及時(shí)回到心臟，因此會(huì)有缺氧的情況發(fā)生，站起來后，血液重新順暢運(yùn)行，因此會(huì)有短時(shí)間頭暈的現(xiàn)象發(fā)生，屬于正?，F(xiàn)象。不用擔(dān)心。