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咖啡有降低心腦血管疾病發(fā)生的概率和改善便秘的功效，以及促進新陳代謝、助排便的作用。

一、功效

適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х瓤梢栽鰪娦呐K的射血能力，從而降低心腦血管疾病發(fā)生的概率，咖啡之中的咖啡因可以促進腸道蠕動，有利于改善男性便秘的狀態(tài)。

二、作用

咖啡能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使得人體新陳代謝加快，從而能夠達(dá)到一定的減肥效果。

咖啡對很多人都會有刺激排便的作用，偶爾排便不順暢時，可通過喝咖啡達(dá)到通便的效果。

三、禁忌人群

睡眠障礙以及失眠者，因為由于咖啡中含有咖啡因成分，晚上喝會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增強。

四、副作用

如果過量的攝入咖啡可能會導(dǎo)致胃酸分泌過多，所以會對胃腸道造成刺激，容易引起腹痛或者腹脹。

建議：不要空腹喝咖啡。

如果想要延時，可以使用中藥類的延時噴劑，比如耐美爾噴劑就不錯，它是男人必備的房事得力助手，純植物成分安全對身體無副作用，噴于私處溫和無副作用，女方很難察覺出來，如果你想要在短時間內(nèi)提升性能力，耐美爾噴劑值得擁有！

咖啡不可以治病，但可以補充營養(yǎng)，提神醒腦，緩解疲勞和緊張，刺激腎臟，幫助尿液排出，加速人體新陳代謝；咖啡還有解酒的作用，可以保護肝臟，防止喝酒的人發(fā)生肝硬化；能促進消化，幫助脂肪分解，緩解便秘癥狀，起到瘦身減肥的作用，但不添加奶精和糖；經(jīng)常喝咖啡還能起到強身健體、保護心臟、壯骨健胃、促進消化、增加食欲、保持心情愉快的作用。

咖啡因是咖啡的主要成分，可以提神。如今，喝咖啡實際上已經(jīng)成為一種文化，有許多醫(yī)學(xué)研究證明，咖啡對許多器官系統(tǒng)有益。比如哈佛大學(xué)就做過研究，證明咖啡在一定程度上可以預(yù)防心血管疾病和老年癡呆癥。臺灣省也做過研究，發(fā)現(xiàn)咖啡有一定的保肝作用。其他研究發(fā)現(xiàn)，長期喝咖啡也可以降低一些人患癌癥的風(fēng)險。

咖啡不能緩解所有類型的疲勞，但可能對輕度至中度疲勞有一定效果。
咖啡中的咖啡因具有中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮作用，能暫時驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。對于由長時間未休息引起的輕度至中度疲勞，咖啡因可提高大腦皮層的興奮性，改善反應(yīng)速度和認(rèn)知功能，從而緩解疲勞狀態(tài)。但對于其他原因如貧血、甲狀腺功能減退等引起的重度疲勞，咖啡因并不能改善癥狀，甚至可能加重心臟負(fù)荷，導(dǎo)致心悸或其他心血管并發(fā)癥。

如果經(jīng)常喝咖啡，導(dǎo)致體內(nèi)攝入過多的咖啡因后，使交感神經(jīng)過度興奮，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠的情況，從而使機體得不到充分的休息，容易引起衰老的現(xiàn)象。

長期大量喝咖啡，還可能會促進胃酸分泌，從而加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀，還可能會在利尿的過程中，導(dǎo)致體內(nèi)多種鈣物質(zhì)流出，從而誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。