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人類1/3的時間都在睡眠中度過。因為睡眠對機(jī)體各個系統(tǒng)的生理作用有非常重要的調(diào)節(jié)作用。足夠的睡眠是保證人體臟器正常生理功能的一個重要環(huán)節(jié)，可以消除疲勞、恢復(fù)體力、保護(hù)大腦、恢復(fù)精力、增強(qiáng)記憶力、延緩衰老、促進(jìn)長壽、增強(qiáng)免疫力，使勞累一天的身體得到修復(fù)。

長期熬夜無論是對腎臟的生理功能，還是其他臟器的功能，都是一種慢性的損傷。中醫(yī)認(rèn)為熬夜主要傷陰氣，首先是傷肝，導(dǎo)致肝陰不足。中醫(yī)又認(rèn)為肝腎是同源，肝陰虧虛，日久就會累及腎陰虧虛，從而造成對腎的損傷，導(dǎo)致腎陰虛，其表現(xiàn)為腰膝酸痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、煩躁易怒、健忘等。

熬夜后如果能夠做好保養(yǎng)調(diào)理措施如補(bǔ)充睡眠時間、補(bǔ)充營養(yǎng)等，可起到一定的補(bǔ)償作用，但肯定不及正常的作息健康。

現(xiàn)在早泄男性有很多，男人如果性生活時間短，使用專門的延時產(chǎn)品才有效果，推薦你可以試試看耐美爾延時噴劑，它是專業(yè)的延時產(chǎn)品，專門用來延長房事時間、解決男人同房時間短問題，延時效果好，深受眾多早泄男性的喜愛。

熬夜真的對腎不好，下面具體進(jìn)行分析，可以從西醫(yī)和中醫(yī)兩方面進(jìn)行分析：

一、西醫(yī)認(rèn)為熬夜會打破生活規(guī)律，造成脂質(zhì)代謝功能紊亂，促進(jìn)動脈粥樣硬化形成，使患者出現(xiàn)血壓升高、腎小球動脈硬化等，加重腎臟負(fù)擔(dān)。長期熬夜會使腎功能減退加速，嚴(yán)重時可以引起腎臟疾病。

二、中醫(yī)認(rèn)為熬夜能損傷人的精氣，使患者出現(xiàn)腎精、腎陰虧虛，故而出現(xiàn)五心煩熱、潮熱、盜汗、心煩、失眠、腰膝酸軟、舌質(zhì)紅、苔少、脈細(xì)等癥狀。所以應(yīng)杜絕熬夜，保持正常的生活規(guī)律，適量運動。

長期熬夜會對腎臟產(chǎn)生影響。長期熬夜會擾亂人體生物鐘，腎臟不能得到充分地休息，使腎單位長期處于超負(fù)荷的工作狀態(tài)，就會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)腎虛。長此以往，就會對腎臟造成一定的損傷。

熬夜毀腎，長期熬夜還會影響人體的免疫力，導(dǎo)致免疫力低下，病毒或細(xì)菌很容易侵犯人體產(chǎn)生炎癥，引起體內(nèi)免疫反應(yīng)而引發(fā)腎炎。

另外，如果是有慢性腎病更不能熬夜，熬夜會使血壓明顯升高，會使尿蛋白增加，會嚴(yán)重地影響病情。

長期熬夜對腎臟的影響是很大的，而且長時間熬夜尿會有很大的異味。腎臟體內(nèi)新陳代謝產(chǎn)生的廢物主要是肝臟和腎臟處理占人體體重百分之一的腎臟，卻要接受全身四分之一的心輸出量，每分鐘就有一至二升血液，通過腎臟吸收腎臟產(chǎn)生的廢物遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了其他肝臟臟器官。