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55歲到60歲男性身體的調理需根據(jù)具體情況而言，身體健康一般可以通過飲食、運動及中醫(yī)理療等方法進行保健，50～60歲的中老男性，平日里可以適當運動鍛煉，如散步或者打太極、八段錦等，可以增強機體正氣，預防疾病的發(fā)生。

愛愛有正能量，傳統(tǒng)觀點與當下各種媒體，老是唱衰房事，與“傷腎”劃等號，其實和諧愛愛之所以美好，是因其能發(fā)揮正能量，對心、腎、肝等臟腑的積極正向的強健、保護、補益作用。

飲食方面主要是忌辛辣油膩、生冷苦寒之品，可以多食用一些具有補益類的食物，如羊肉、牛肉、海參、大棗、枸杞、山藥、百合、銀耳、板栗、核桃仁、粳米、南瓜等，有嗜煙酒的最好能戒煙限酒，保持飲食規(guī)律，定時定量。

說真的男人用耐美爾噴劑提升自己的性功能，耐美爾噴劑是一種延時草本藥物，由多種植物提取而成。在中醫(yī)理論中耐美爾噴劑物理降敏延時，滋補身體。對于大部分人來說，耐美爾噴劑通常不會引起任何負面反應。為了男人在改善和提高性功能，還可以用些滋補降敏的耐美爾延時噴劑！

55歲到60歲男性養(yǎng)心很重要，五臟中的心：心主神明，性欲興起依賴于心；心主血脈，血循流暢方能助勃起，冠心病、糖尿病血管損害則首見陽痿。動脈血溫潤女陰，暖胞宮，性不冷淡，月經暢行，方能孕育。

“心動則五臟六腑皆搖”?！叭绻纳窕顒诱＃瑒t有性意識支配的性欲正常，性活動就會得以正常進行；如果心神活動失常，性欲就會發(fā)生異常，或亢進，或減退，甚則陽痿。現(xiàn)代研究證實，外界的強烈刺激會導致精神心理障礙，從而影響生殖能力以致陽痿、不育等”

性事尚可健脾，暢情少思，增食欲，有健脾益氣之功。

性事還能益肺，由于強化吐故納新，觸撫皮膚，有助于益肺氣，促性諧。這種性事對臟腑的積極作用和良性互動正是生命力旺盛的體現(xiàn)，使身體內環(huán)境調節(jié)到最佳狀態(tài)，器官組織不致過早衰老，故性事能助養(yǎng)生保健，促進延年益壽，是有著堅實的生理、心理基礎的。

養(yǎng)好胃是基礎，一切都是吃進來的，五臟中的脾胃為后天之本，飲食入胃，經脾胃消化吸收，轉化成氣血和能量，后天充養(yǎng)先天腎。

脾主肌肉，脾旺力健，“脾胃運化功能正常則外腎（即男子的小弟弟、陰囊、睪丸、精室、子系，包括性腺、精索）營養(yǎng)充足，發(fā)育正常，能維持良好的性事活動”男子小弟弟堅挺，持久有力，射精噴薄而出；女子盆底肌肉收縮有力易達膏潮，孕娩順利。脾虛則精弱，血少則月經不調，嗣艱育難。

為了延緩身體的過早衰老，就要遵循組織器官“用進廢退”的生命規(guī)律。保持性事的和諧、持續(xù)、規(guī)律。每次房事能促進睪丸快速動員，分泌雄激素到血液中，促生精加快，加強性能力，完成性活動，這是良性互動的正向作用的始端，是強化生命活動的催化劑。

正常的性事――在失精之后，還能迅速促精生成，加速補精――使前列腺、精囊腺分泌功能強化，精液源源不斷得到補充。