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我每周的愛愛次數(shù)約為7-10次，有時每天2-3次，愛愛時間因人而異，不同的男性，性生活時間是有很大差異的有些男人幾分鐘就可以滿足，但是有些男人也可以達到半個小時以上的。

所以性生活時間的長短不是判斷是否是病態(tài)的唯一因素，和諧的性生活應(yīng)使雙方都感到愉悅，都能達到膏潮，有性快感就是正常的。

13分鐘的愛愛最完美，人們對于長時間愛愛的期待和神話其實有誤，不包括前戲在內(nèi)，良好的愛愛通常持續(xù)13分鐘或更短。

進行問卷調(diào)查，接受調(diào)查的包括心理學家、醫(yī)生、婚姻治療師、數(shù)十年經(jīng)驗、數(shù)千名患者護士。他們認為的愛愛的理想時間長度(不包括前戲時間)，據(jù)他們的看法，3～7分鐘是適當?shù)模?～13分鐘則是人們希望的理想時間長度，超過這個時間就太久了，少于3分鐘則太短。

想要提高性功能延長性生活時間，還可以用些滋補降敏的耐美爾延時噴劑，耐美爾的延時噴劑它是純天然草本配方，完全沒有副作用，可以有效緩解因為敏感導(dǎo)致的早泄問題，至少可以延長房事時間30分鐘以上，有需要的男性可以試一下！

男人愛愛時一般可以堅持多長時間 正常的男人一般都在15到30分鐘，少于10分鐘就算不正常了。

包皮過長如果男性存在包皮過長的情況，可能會導(dǎo)致龜頭部位比較敏感，從而引起上述癥狀。

建議及時到正規(guī)醫(yī)院，通過包皮環(huán)切手術(shù)的方式進行治療。

“快槍手”是男人的難言之隱，它雖然不是很嚴重的疾病，卻會很大程度影響夫妻關(guān)系。

只要及時采取科學的治療手段，很多患者經(jīng)過專業(yè)的治療后是可以恢復(fù)正常的性生活。

有些男性想提高精子質(zhì)量，就認為自己禁欲久一些可以給精子有足夠的時間生長，確實精子從產(chǎn)生到成熟需要一個時間階段，如果在這階段頻繁性生活會導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。

但一般禁欲的時間有限，大部分在2~3天左右即可，不過如果禁欲時間過久，精子會被一直儲存在陰囊中得不到釋放，會在陰囊中老化，反而會導(dǎo)致精子質(zhì)量異常。