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枸杞子在傳統(tǒng)中醫(yī)理論中被認(rèn)為具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、益氣健脾等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究主要集中在枸杞多糖、黃酮類化合物等成分的藥理作用上，這些成分可能對提高免疫力、抗疲勞、抗氧化等方面具有積極作用。

枸杞子作為一種食材，日常食用時(shí)可能有一些好處，比如對改善視疲勞、提高免疫力等有一定幫助。過量食用枸杞可能會導(dǎo)致上火、口干等癥狀，因此建議適量食用。

枸杞子可能對性功能有直接幫助，適量食用可能對身體有一定的益處。枸杞子搭配肉蓯蓉、鹿茸是大補(bǔ)之物，可以很好的延長性生活時(shí)間，改善性功能！

為了男人健康的改善和提高性功能，還可以用些滋補(bǔ)降敏的耐美爾延時(shí)噴劑，腎功能強(qiáng)壯才能安全健康。男人補(bǔ)腎延時(shí)是日常的需要，在提高男人性功能方面補(bǔ)腎是客觀的需要，延長性生活用些耐美爾延時(shí)噴劑，對于那些已經(jīng)出現(xiàn)問題的男人，耐美爾噴劑可以延長半小時(shí)左右的性生活時(shí)間。

橄欖油橄欖油可以幫助您的身體制造更多的睪丸激素。它還富含有益于您的單不飽和脂肪，可以幫助消除體內(nèi)不良的膽固醇。選擇特級初榨橄欖油-這意味著將橄欖壓榨時(shí)無需使用化學(xué)物質(zhì)或高溫，可以保留健康的抗氧化劑。

青菜羽衣甘藍(lán)也是一氧化氮的助推器。除了給您的性生活帶來可能的好處外，綠葉蔬菜還可以提供營養(yǎng)。它們富含維生素，礦物質(zhì)和omega-3s。

枸杞屬于補(bǔ)腎類藥物，可以改善性功能低下引起的小弟弟勃起硬度不佳、性生活時(shí)間縮短等癥狀。同時(shí)枸杞中也含有大量維生素E和一些微量元素，維生素E具有促進(jìn)睪丸生精上皮功能的作用，可以促進(jìn)睪酮生成，改善精子質(zhì)量、提高性欲和性功能。

而其中鋅、硒等微量元素在參與睪丸生精功能過程中，也可以促進(jìn)睪丸生成睪酮，所以適當(dāng)吃一些枸杞后會明顯增加性欲、勃起次數(shù)，改善性功能。

單吃枸杞增強(qiáng)性功能的效果并不是很明顯，因此患者在吃枸杞時(shí)，可以和其他補(bǔ)腎類中藥進(jìn)行搭配使用，例如可以用枸杞和淫羊藿、狗脊、仙茅、海馬等中藥一起服用，可以更好的改善性功能。

新鮮的枸杞可以直接嚼著吃，有一股清甜的香味，即使是曬干的枸杞也可以嚼著吃，而且直接吃枸杞效果會更好一些，但是不建議吃得太多，每天最多不要超過20顆，以免出現(xiàn)上火的癥狀。