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男性性功能問題是很多男士朋友們關(guān)心的一個話題，其中男士不夠持久成為了很多人的困擾。面對這個問題，我們應(yīng)該如何來進行治療呢？

心理疏導(dǎo)：消除焦慮、減輕壓力是提高男性持久力的重要方法?？梢試L試通過放松心情、保持良好的睡眠等方式來緩解心理壓力。

培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣：合理的作息時間、均衡的飲食、適當(dāng)?shù)倪\動等都有助于提高男性的持久力。此外，減少吸煙、限制飲酒等不良習(xí)慣也是關(guān)鍵。

為了男人在改善和提高性功能，還可以用些滋補降敏的耐美爾延時噴劑，耐美爾噴劑噴霧作用于冠狀溝部位及龜頭表面時，會快速形成角質(zhì)層，降低生殖器勄感度，深入海綿體，達到物理自然延時的效果。藥效最長達5小時以上！延時長達20-50分鐘！

男士不夠持久往往是多種因素綜合作用的結(jié)果。通過心理疏導(dǎo)、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和醫(yī)療干預(yù)等方法，我們可以有效地解決這個問題。

心理因素：如焦慮、緊張、壓力等因素都會影響男性的持久力。在性生活中，過度的擔(dān)心不僅會讓男性分心，還會增加心理負擔(dān)，從而影響持久力。

生活習(xí)慣：長期的不合理生活習(xí)慣可能會導(dǎo)致男性不夠持久。比如熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運動等，都會對身體產(chǎn)生負面影響，進而影響持久力。

如果說早泄的情況比較輕，而陽痿比較重，這個時候可以考慮先解決硬度的問題。因為硬度改善了，個別患者可能也會伴隨著時間能有所延長。

勃起硬度不夠是怎么回事隨著年齡的增加，身體機能也會隨之下降，性能力也不例外。

一般情況下，年齡越大功能就會減退，但勃起時間會比年輕人長，屬于正?，F(xiàn)象。當(dāng)一個男性患有前列腺炎、前列腺增生、精索靜脈曲張等等就容易引起陽痿，也會易有硬度不夠的情況出現(xiàn)。

另外如果男性長時間抽煙、酗酒或者吃刺激辛辣的食物，就會造成血管擴張，那么，“丁丁”bo起硬度就會受影響。就算是勉強硬起來，也只是暫時的，會很快軟下去。