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經(jīng)常吃枸杞一般是可以提高硬度的，能夠達(dá)到輔助改善的作用。

枸杞是屬于一種比較常見的中藥，具有一定的藥用價值，在使用之后能夠達(dá)到補(bǔ)腎壯陽的效果，也能夠達(dá)到促進(jìn)生精和睪丸素生成的效果，能夠提高精子的質(zhì)量，同時還能夠達(dá)到提高性功能的效果，對于腎虛所引起的小弟弟疲軟也能夠達(dá)到調(diào)整的作用。但是只能夠達(dá)到輔助改善的效果，如果自身的病情比較嚴(yán)重，需要及時到醫(yī)院做相關(guān)的檢查和調(diào)整。

在日常生活中還需要多參加一些有氧運(yùn)動，能夠達(dá)到促進(jìn)集體精神代謝的效果，也能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。

但如果想要延長射精時間，目前最好的辦法，就是借助男性延時噴劑，比如中藥成分的耐美爾延時噴劑，純植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不會對身體產(chǎn)生任何依賴和副作用，正規(guī)藥廠生產(chǎn)，在各個平臺都有銷售，每次房事前噴兩下就可以輕松延長半小時，有機(jī)會不妨試試看！

小弟弟勃起硬度不夠是可以吃枸杞的。

枸杞有補(bǔ)腎壯陽的作用，當(dāng)男性出現(xiàn)小弟弟勃起硬度不足的情況時，有可能出現(xiàn)了腎虛，這時一般需要進(jìn)行補(bǔ)腎治療，可以通過吃枸杞來進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽，達(dá)到增加小弟弟勃起的作用。

小弟弟勃起功能欠佳，可能是多種致病因素共同作用的結(jié)果，除了可能是腎虛之外，還有可能其他方面的疾病，如有不良生活習(xí)慣、吸煙、酗酒、精神心理疾病、肥胖、糖尿病等，要盡量及時到醫(yī)院進(jìn)行診治，同時需注意加強(qiáng)鍛煉。

枸杞是一種中藥材，具有滋肝補(bǔ)腎，益精明目的功效。枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素、鈣、微量元素等營養(yǎng)成分，可以抗衰老、抗腫瘤、降血糖，也可以用于治療陽痿、早泄、遺精、消渴、健忘、頭暈、目眩等癥狀。