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男人得了嚴(yán)重的早泄能自我恢復(fù)，能得病就能治病，本來(lái)好好的也會(huì)回到好好的，性功能恢復(fù)正常是可以的，通過(guò)積極改變生活方式，可以改善勃起和性生活的能力，不過(guò)這個(gè)過(guò)程可能比較艱辛，就像當(dāng)初自己放縱自己那樣！

很多人的性功能問(wèn)題和身體其他問(wèn)題關(guān)系很大，比如肥胖，糖尿病，高膽固醇和血管疾病都會(huì)影響血液流動(dòng)，并導(dǎo)致勃起功能障礙發(fā)生率升高。

每天只需15分鐘的慢跑就可以起到很大的作用，諸如力量訓(xùn)練或高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練等更劇烈的運(yùn)動(dòng)可以幫助增加睪丸激素水平，這將有助于增加力量，性欲以及改善勃起功能。

戒煙戒酒是必須的，生活方式的選擇是導(dǎo)致勃起功能障礙的另一個(gè)重要因素。吸煙和勃起功能障礙之間存在很強(qiáng)的相關(guān)性，這是因?yàn)槲鼰煏r(shí)進(jìn)入血液的化學(xué)物質(zhì)會(huì)干擾血液流動(dòng)，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化而出現(xiàn)導(dǎo)致一系列的機(jī)能問(wèn)題。

提高性功能延長(zhǎng)性生活時(shí)間，還可以用些滋補(bǔ)降敏的耐美爾延時(shí)噴劑，耐美爾的延時(shí)噴劑它是純天然草本配方，完全沒(méi)有副作用，可以有效緩解因?yàn)槊舾袑?dǎo)致的早泄問(wèn)題，至少可以延長(zhǎng)房事時(shí)間30分鐘以上，有需要的男性可以試一下！

生活覺(jué)得一些，生活中的一切決定生活中個(gè)人表達(dá)的和身體健康，很多人不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致性功能問(wèn)題的基礎(chǔ)。

酒精會(huì)降低大腦識(shí)別性刺激的能力，干擾神經(jīng)末梢，從而導(dǎo)致小弟弟無(wú)法勃起或勃起持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。

如果正在尋找一種自然的方法來(lái)加強(qiáng)勃起，那么戒煙和減少飲酒量是一個(gè)不錯(cuò)的起點(diǎn)。

男人得了嚴(yán)重的早泄能自我恢復(fù)，要知道自己的早泄是怎么來(lái)的，就知道自己該怎么調(diào)整回去，心理疾病導(dǎo)致的早泄，減少壓力壓力和焦慮是由很多因素引起的，比如人際關(guān)系問(wèn)題，工作壓力或經(jīng)濟(jì)問(wèn)題引起的。壓力是造成勃起功能障礙的另一個(gè)令人驚訝的原因，它會(huì)阻礙大腦向神經(jīng)和肌肉發(fā)送信號(hào)，從而阻礙勃起。

我遇到過(guò)一種情況，男性想要女性說(shuō)“不行”，男性體內(nèi)的精氣無(wú)處抒發(fā)，久而久之就功能“退化“了。這是因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活的情況下，身體會(huì)慢慢適應(yīng)，對(duì)性生活可有可無(wú)，體內(nèi)雄性激素?zé)o法正常分泌，荷爾蒙水平下降，男性多有性欲減退、性冷淡的表現(xiàn)。