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同房這件事，真的是旱的旱死，澇的澇死，對于很多精力充沛的年輕人來說，性生活的次數(shù)是比較頻繁的。但是，無論你的需求有多大，愛愛一天內(nèi)或一個晚上最好不要超過兩次，一天內(nèi)愛愛太多次對健康不利。

理論上，一夜七次在臨床上或真實情況不太可能發(fā)生，尤其隨著年紀(jì)增加，小弟弟不反應(yīng)期、重新勃起的時間會拉長，可能從年輕時的15分鐘到半小時，增加到2～3小時、2～3天、甚至2～3周。但不排除偶爾會發(fā)生，像是新婚夫妻或遇到新對象。

男人的睪丸組織、造精細(xì)胞日夜24小時不停做工，生產(chǎn)精蟲，每次正常射精量約在2cc～5cc。假使一天射精兩次，還能維持一定的射精量。

但是到了第三次或三次以上，因為制造量趕不及宣泄、沒有庫存，精液和精蟲量都會銳減。一般來說，第三次的量會減半或只剩三分之一，第四次剩一點(diǎn)點(diǎn)，第五次以后幾乎射不出東西。

即使體能、勃起功能再好，太頻繁射精也會讓愉悅感下降。

因為制造量和宣泄量無法達(dá)到平衡，就像是牙膏用到后面得費(fèi)很大力氣擠，但只能擠出一點(diǎn)點(diǎn)牙膏，甚至擠不出東西。

都說沒有耕壞的地，只有累死的牛。

這句話是有一定道理的，讓你家的牛24小時耕地，不餓死也得累死！

想想每次買的套套里面只有3片裝，原來是這個原因。

除此之外，短時間內(nèi)過于頻繁地射精，還會對身體形成一定的傷害。

由于性沖動的連續(xù)與重復(fù)發(fā)生，無論男女都會加重性控制神經(jīng)中樞與性器官的負(fù)擔(dān)。

經(jīng)常性的勞累結(jié)果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

對于女生來說，愛愛最重要的永遠(yuǎn)都不是數(shù)量，而是質(zhì)量。

所以與其想著來個“一夜多次”，不如做好眼前的“每一次”。

耐美爾延時噴劑應(yīng)對每一次激戰(zhàn)，讓你打好“持久戰(zhàn)”，每一次都能酣暢淋漓，直接享受“水洗床單”的快樂！

對于年輕的男人而言，性生活的次數(shù)也是一個重要的標(biāo)準(zhǔn)。25歲的男人，性生活開啟的時候，身體和精力各個方面都比較好。所以在這個年齡階段的男人，性生活的次數(shù)相對會多一點(diǎn)。

有一個25歲的朋友，說他最多的時候一天5次性生活，而且最近基本上都是一天3到5次左右，身體雖然有一些疲憊，但是并沒有太大的不適。

其實，年輕的男人雖然在性生活方面能力還是比較強(qiáng)，但是如果是持續(xù)的一天多次的話，對身體的傷害還是很大的。所以，即使是年輕的男人，精力再充足，也要適當(dāng)進(jìn)行性生活，一天2次性生活比較好。

有個“愛愛頻率公式”流傳很廣：性生活頻率＝年齡的首位數(shù)×9。

所得乘積的十位數(shù)即為性生活周期，而個位數(shù)則為應(yīng)有的性生活次數(shù)。

也就是說，20多歲的年輕人，10天內(nèi)應(yīng)該有8次性生活。

依此類推：30-39的人，20天內(nèi)7次；40-49的人，30天內(nèi)6次；50-59的人，40天內(nèi)5次。

至于十幾歲的小朋友，對不起，你不需要性生活 ~

這個公式來自于美國《女性健康》雜志發(fā)表的一篇文章，有一定參考性，但性生活其實并沒有嚴(yán)格的次數(shù)限制和統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。

男性朋友在一天的時間如果有兩次射精的話，是有點(diǎn)偏多了，而且精子質(zhì)量多少都會受到一些影響。同時一天射精兩次也很容易引起身體虛弱或者是腎虛的情況。

男性朋友的身體會不停的制造精子，雖然是在不停的制造，但是速度不可太快，精液是有限的，當(dāng)精液積蓄太長時間的話會自行遺精，把衰退的精子進(jìn)行替換，保存了健康的精子。