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男性在性生活時小弟弟勃起硬度不夠，往往可能是由于海綿體供血不足造成的。很多原因可以引起男性小弟弟海綿體供血不足，常見的如在性生活時，過分的緊張焦慮以及性欲減退等都容易造成男人功能障礙，引起勃起硬度不夠。

精神因素：男性在杏生活中表現(xiàn)不好，勃起不夠硬多是由于男性的工作緊張、事業(yè)受挫折、精神緊張所致，因為這時候，Y莖的勃起中樞神經(jīng)處于壓抑狀態(tài)。

心理因素：相對來說，男性的社會壓力會更大一些，如果一個男性經(jīng)常在高壓環(huán)境下生活，同時又沒有及時釋放壓力，那么就很容易誘發(fā)心理疾病，例如抑郁癥。

為了男人在改善和提高性功能，還可以用些滋補降敏的耐美爾延時噴劑，耐美爾噴劑噴霧作用于冠狀溝部位及龜頭表面時，會快速形成角質(zhì)層，降低生殖器勄感度，深入海綿體，達到物理自然延時的效果。藥效最長達5小時以上！延時長達20-50分鐘！

男性睡眠質(zhì)量差會影響勃起，而保證每天睡足6~8小時，則可減少這種情況的發(fā)生。

泌尿生殖器官病變：當(dāng)一個男性患有前列腺炎、前列腺增生、精索靜脈曲張等等就容易引起陽痿，因此男性就容易有硬度不夠的情況出現(xiàn)。

自查病自用藥：在面對這種有點自卑的疾病面前，大多數(shù)男性羞于啟齒，喜歡網(wǎng)上搜索民間偏方或者別人用過的藥物，諱疾忌醫(yī)，致使病情越來越重，醫(yī)學(xué)沒有那么簡單，不建議大家盲目治療或者去那些沒有資質(zhì)的醫(yī)院，從兒失去治療時機。

總之，如果男性朋友正受疾病侵擾，不要糾結(jié)，及時到正規(guī)男科醫(yī)院治療，避免癥狀拖延增加治療難度。

因工作和生活長期處于憂郁、不安、緊張狀態(tài)，肌肉過度疲勞從而干擾性欲，包括大腦功能降低，抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低，及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少，降低性興奮程度。疲勞會產(chǎn)生過氧化脂質(zhì)，此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷，久之，對生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理損害，引起器質(zhì)性改變。