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恢復(fù)一個男人的性功能下降應(yīng)該在日常生活方面改變。人到了四五十歲，盡量調(diào)整作息，平衡工作與家庭，勞逸結(jié)合，避免整天拚命工作，忙于應(yīng)酬，夜以繼日。

隨著體力衰退，應(yīng)調(diào)整工作內(nèi)容和膳食結(jié)構(gòu)，保持健康的飲食與適量運動。

在性生活方面，要和妻子多溝通情感，除了關(guān)注孩子和老人，更要維持好夫妻之間的感情。

只有彼此感情好，性生活才能更和諧的進行，男性雄性激素自然會增加，可以正常進行高質(zhì)量的性生活，而不需要求助于外來補給。

若出現(xiàn)腎虛陽痿、性欲下降等癥狀，針對不同情況可以搭配耐美爾延時噴劑使用。

外用的耐美爾延時噴劑也是很好的，耐美爾噴劑采用多種中草藥提取物為主要成分，包括冬蟲夏草、鹿茸、淫羊藿、甘菊等多種草藥，具有抗敏、鎮(zhèn)靜、消炎等作用，降敏延時半小時的時間，還有在緩解皮膚過敏、瘙癢、紅腫等問題方面擁有優(yōu)異的療效。

恢復(fù)一個男人的性功能下降有很多的辦法，生活中不斷地踐行就可以了，其實不要為性功能下降擔(dān)憂和煩惱，要分析原因，找到對應(yīng)的辦法對癥調(diào)理和治療，就和感冒、胃病等病狀一樣，都是可以解決的！不要煩惱和擔(dān)憂！

我經(jīng)歷過兩個男人，二十幾的時候是真沒話說挺猛的，都是一直都睡得好好的，到了三十三四歲，突然就不行了，兩個都是這樣，大無語！

用用中草藥的耐美爾的延時噴劑可以，因為是純中藥成分，不麻不燒無刺激，對身體沒有任何副作用?？梢跃徑饷舾?，用了它可以持續(xù)半個小時之久，累的不要不要的，東西非常不錯，值得大家使用！

我老公堅持鍛煉PC肌一年多，明顯比之前時間長了很多。鍛煉也很簡單，沒有報班，沒去醫(yī)院，他也是他的同事推薦的練法，然后配合耐美爾延時噴劑噴涂，跟著里面的場景，上下班空閑時間練習(xí)。愛了，愛了，我得讓我老公一直堅持鍛煉下去！