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在這個物欲橫流，燈紅酒綠的社會，越來越多的夫妻感情處于破裂，最終走向滅亡，選擇離婚，而且還有很多夫妻感情處于平淡沒有激情的狀態(tài)，那么，怎么提升夫妻之間的感情呢？

嘗試更多地了解他

在一段感情的初期，你要做的就是盡可能地去了解你的伴侶。他的愛好是什么？他關(guān)注哪些領(lǐng)域？你和他有什么共同點(diǎn)？基于這些認(rèn)知，你才能找到和他在一起最適切的相處方式。

學(xué)會溝通

我們從小就開始學(xué)習(xí)說話，但并不意味著每個人都懂得溝通的技巧。如果對他表達(dá)你的喜悅與煩惱？當(dāng)發(fā)生分歧時，你能夠保持理性地表述你的觀點(diǎn)或傾聽嗎？有效的溝通可以解決你們關(guān)系中的任何問題。

要尊重對方

夫妻間相處太過接近難免會產(chǎn)生碰撞，相處太遠(yuǎn)又感覺不到彼此的溫暖。夫妻間保持適當(dāng)?shù)木嚯x是能夠長久和睦的重要條件。怎樣才能把雙方握到最好呢？只要做到一點(diǎn)——尊重而又不放縱。

性頻率也能促進(jìn)感情

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，67%的人每周一次性生活，僅有8%的人每天云雨一番，但也有9%的人表示幾個月才會和伴侶享受到一次愛愛的快樂。平均來看，人們的愛愛頻次為每年103次，每周1.98次。愛愛有利于減壓和增加活力，但每個人的情況不同，所以沒有最佳頻次，只有最適合自己的。

說到這里，就會發(fā)現(xiàn)有些男性往往在性生活方面力不從心，沒做多久就早早射了。那么，如果出現(xiàn)這種情況，最好的辦法，就是借助男性延時噴劑，比如中藥成分的耐美爾延時噴劑，純植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不會對身體產(chǎn)生任何依賴和副作用，正規(guī)藥廠生產(chǎn)，在各個平臺都有銷售，每次房事前噴兩下就可以輕松延長半小時，有機(jī)會不妨試試看！

提升夫妻感情的方法有很多，要相互寬容。

人都有做錯事的時候，事情既然發(fā)生了，首先想到的是應(yīng)該怎樣解決，而不是追究誰的錯。揪住錯誤不放，斤斤計較，只會讓感情產(chǎn)生破裂。寬容，彼此包容，共度難關(guān)，才能使感情更加穩(wěn)固.

夫妻兩人單獨(dú)一起時，可以來個燭光晚餐，或者兩人搬張椅子坐在陽臺上依偎著看月亮聊天，尋找初戀的感覺?；蛘邅硪淮纬醮蔚拇碳ぃw驗初次愛愛時去賓館開房的那種心跳感覺等，都是為愛加分的性生活方式。

怎么提高夫妻的感情，以下這三句話，你會向你的另一伴表達(dá)嗎？

1、我愛你

中國人談戀愛，如果喜歡對方的話，也會說我愛你，因為羞澀的性格，認(rèn)為自己從心底愛你，全心全意的愛你，又何必說出來呢？但是許多時候，彼此雙方都需要這么一句話，這句話可以解決很多夫妻之間的問題，因為這不僅僅是表達(dá)愛意的一句話，更能讓雙方增進(jìn)感情，讓感情更親密。

2、我想你

我想分隔兩地的愛情，或許這句話是用的最多的，但隨著兩地分居，許多事情無法及時的得到溝通和解決，慢慢淡化了情感，我想你這三個字，可能就會永遠(yuǎn)藏在心里。

我們聽到我想你三個字，可能會覺得肉麻，可是對于甜蜜戀人來說，我想你是彼此心中的愛情，簡簡單單卻又讓雙方知道自己的想念。

3、我懂你

懂得是愛情最高的升華，彼此懂得對方，就會體貼對方，就會理解對方。

我懂你，只是因為我信任你，愿意接受你的一切，愿意聽一切關(guān)于你的事情，因為你在我心里，所以我愿意去學(xué)會懂你。