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相信很多人對瑪卡都比較熟悉，至少都有聽說過?，斂ㄟ@種保健食品，通常在和大棗、枸杞、鎖陽搭配等時候可以起到壯陽的作用，有利于體質(zhì)虛弱的情況改善。

1、大棗：是生活當(dāng)中比較常見的一種食材，而在和嗎啡配伍時候，可以使缺鐵性貧血的情況減輕，同時也可以起到補腎作用。

2、枸杞：和嗎啡配伍時候，可以使腎虛間血虛的情況改善，甚至還具有活血以及補血的作用。

3、鎖陽：是一種中藥材，在和瑪卡配伍時候可以起到滋陰補腎作用，有利于腎功能虛弱的情況減輕。

除此以外，還可以和牛角、蜂蜜、元肉等食材搭配，但是需要由醫(yī)生指導(dǎo)用藥。

不過，如果想要延長射精時間，目前最好的辦法，就是借助男性延時噴劑，比如中藥成分的耐美爾延時噴劑，純植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不會對身體產(chǎn)生任何依賴和副作用，正規(guī)藥廠生產(chǎn)，在各個平臺都有銷售，每次房事前噴兩下就可以輕松延長半小時，有機會不妨試試看！

瑪卡搭配什么可以補腎呢，其實它可以用泡酒、磨粉沖服、燉肉、煲湯等方式食用?？梢耘c枸杞、鹿茸、蜂蜜、白酒等食物同時食用，對一些腎功能較弱的人有一定的幫助，但效果有限。

因此，在出現(xiàn)腎精不足、性功能障礙等癥狀時，建議到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的治療方式進行治療。例如針灸、藥物、艾灸、按摩等方法可以更科學(xué)系統(tǒng)地幫助患者改善腎功能、滋補腎陽等。

瑪咖也稱為瑪卡，富含蛋白質(zhì)和微量元素。臨床研究表明，瑪咖具有一定的抗疲勞效果，對提高性功能和改善精子活力和數(shù)量有一定的輔助作用。然而，瑪咖的作用較為有限，僅限于食物的功效，即使與其他食物搭配使用，壯陽效果通常也不顯著。

瑪卡和什么搭配壯陽效果最佳呢，瑪卡通常和人參以及枸杞等搭配泡酒壯陽效果比較好。瑪卡能夠起到補腎壯陽的作用，并且還有益氣填精以及強筋健骨的效果，人參通?？梢云鸬窖a氣健脾和養(yǎng)心安神的作用，枸杞能夠起到補益肝腎的作用，因此瑪卡和人參以及枸杞搭配泡酒壯陽效果是比較好的。