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大家都知道，我們?nèi)梭w的陽氣是非常重要的。不論是男人還是女人體內(nèi)都是有陽氣的，而陽氣充足也說明我們的身體非常的健康。但是有些時候或許就會出現(xiàn)陽氣不足的情況。而人體的陽氣不足，可能是由于這些原因所引起的。對于這些情況，盡量都不要忽視了。

后天過勞損陽氣,勞累過度會損耗人體內(nèi)大量的精氣。體內(nèi)陽氣消耗過大，氣耗則氣虛，而陽虛往往是從氣虛發(fā)展而來的，是氣虛的嚴(yán)重狀態(tài)。

久病、大病耗陽氣,疾病是十分損耗體力的，而體力的產(chǎn)生需要以充足的陽氣為保證。大病、久病、女性長期月經(jīng)量過多或其他原因?qū)е率а^多，以及腸胃疾病導(dǎo)致脾胃虛弱，都可能因氣血生化不足而引起陽虛。

夜生活過多損陽氣,日出而作，日落而息，是最符合自然規(guī)律的生活方式。但隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的加快，壓力的增加，經(jīng)常加班加點(diǎn)、晚上聚會豪飲等，造就了一批“夜貓子”。這種情況導(dǎo)致了陽氣在夜間不能正常收藏，身體得不到充分的休息，時間長了就會損耗陽氣，形成陽虛。

采取中藥的方式恢復(fù)陽氣是必要的，還有就是在提高性功能延長性生活時間方面，用用中草藥的耐美爾的延時噴劑可以，因為是純中藥成分，不麻不燒無刺激，對身體沒有任何副作用?？梢跃徑饷舾?，用了它可以持續(xù)半個小時之久，累的不要不要的，東西非常不錯，值得大家使用！

男陽氣不足是風(fēng)、寒、濕這些外邪侵入我們的身體，極易損傷陽氣。中醫(yī)認(rèn)為，“風(fēng)為陽邪、傷人陰氣”；風(fēng)邪侵入人體、使肌膚開閉失常、營衛(wèi)失守。但凡身體虛弱的人、不僅容易出汗傷陰津;而且身體中的氣隨著汗排出體外，也極易傷陽，導(dǎo)致陽虛。

當(dāng)風(fēng)邪侵入人體時，如果兼有寒邪、濕邪，就更容易損傷陽氣，導(dǎo)致陽虛。寒邪侵入人體、使陽氣受損，導(dǎo)致其溫煦功能減弱，從而使得人體臟腑的功能減退。濕邪侵入人體時，使脾陽受損，導(dǎo)致脾氣的運(yùn)化功能減退，使得體內(nèi)水濕聚集，易出現(xiàn)腹瀉、水腫等陽虛的癥狀。

偏愛生冷食品，是造成現(xiàn)代人陽虛的一大原因。很多人貪涼，在夏天甚至寒冷的季節(jié)吃大量的冷飲，損傷陽氣，導(dǎo)致陽虛損傷脾陽，引起食欲不振、大便溏稀等癥狀。另外，大部分水果都性偏陰涼，陽氣不足的人食用水果不加節(jié)制，也會造成陽虛。