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讓男人更持久，一般是指怎么治療早泄，可以通過行為療法、藥物治療兩方面進(jìn)行治療，治療早泄，延長(zhǎng)性生活時(shí)間，具體介紹如下。

1.行為療法

可以做有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑、跳繩、游泳等。這些運(yùn)動(dòng)，有助于鍛煉男性的持久力和耐力。另外還要鍛煉肌肉，腹肌、腰肌和臀肌是在性生活時(shí)需要發(fā)揮主要作用的肌肉群，可以通過深蹲、仰臥運(yùn)動(dòng)等方式，對(duì)這些肌肉進(jìn)行鍛煉。

2.藥物治療

藥物治療可以選擇鹽酸達(dá)泊西汀。鹽酸達(dá)迫西汀可以緩解精神壓力，還可有效治療早泄，延長(zhǎng)射精時(shí)間。

另外，還可使用耐美爾延時(shí)噴劑進(jìn)行輔助改善，無色無味草本配方，在延時(shí)降敏的同時(shí)還能滋補(bǔ)身體，讓女伴更放心。

讓男生更持久的方法：

1、使用避孕套：避孕套其實(shí)是兩性生活當(dāng)中不可缺少的一種物品，通過使用，除了能夠減少交叉感染，維護(hù)雙方的健康，其實(shí)還能夠起到降低龜頭敏感度的作用。男性通過正確的佩戴，可以減少生殖器的刺激敏感性，從而來延長(zhǎng)性生活時(shí)間。

2、服用藥品：對(duì)于存在勃起功能障礙或者是早泄問題的男性群體來說，想要解決這樣的狀況，達(dá)到延時(shí)的作用，就可以通過藥物，常見的由西地那非鹽酸達(dá)泊西汀等類藥物通過正確的服用，都可以快速地發(fā)揮作用來解決性生活困擾。

3、調(diào)整姿勢(shì)：姿勢(shì)的調(diào)整對(duì)于性生活持久度的保持，也是擁有重要幫助的。性生活過程當(dāng)中，其實(shí)并不是只能靠男性主動(dòng)，在體位的選擇方面，可以參考側(cè)躺以及女上男下的姿勢(shì)，這樣有利于節(jié)省男性的體力，讓其保持更久的時(shí)間。

男性可以通過鍛煉身體來提升持久力。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能和身體耐力，從而提高男性的持久力。其次，男性可以通過改變性行為方式來延長(zhǎng)性生活時(shí)間。此外，男性還可以通過使用避孕套或延時(shí)噴劑等輔助工具來延長(zhǎng)性生活時(shí)間。

延長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)該理解成延長(zhǎng)性生活時(shí)間，男人延長(zhǎng)性生活時(shí)間的方式很多，包括戒煙、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力等。

1、戒煙：因?yàn)橄銦熆墒鼓腥说难馨l(fā)生問題，若累及生殖器部位的血管，可使小弟弟海綿體充血不充分，進(jìn)而使男人的勃起在硬度、時(shí)間等方面有所下降。因此，戒煙可在一定程度上延長(zhǎng)男人性生活時(shí)間；

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、凱格爾運(yùn)動(dòng)等，可增強(qiáng)男人下肢肌肉的強(qiáng)度以及對(duì)下肢肌肉的控制力，能在一定程度上加強(qiáng)對(duì)射精行為的控制，從而延長(zhǎng)性生活時(shí)間；

3、轉(zhuǎn)移注意力：男人在進(jìn)行性生活時(shí)，還可通過轉(zhuǎn)移注意力的方式，如深呼吸、思考其他問題等，降低生殖器對(duì)外界刺激的敏感度，從而使性生活時(shí)間延長(zhǎng)。