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適度手淫不會對身體產(chǎn)生傷害，如果手淫過度會損傷腎精，可能會造成腎陽虛，也可能造成腎陰虛。建議日常減少手淫次數(shù)，以免對身體健康造成負擔。

1、腎陽虛：腎陽虛是指腎臟陽氣虛衰所表現(xiàn)出的證候，房事過度、手淫過度或久病傷腎等，都會損傷腎臟陽氣，導致腎臟推動、溫煦的功能減退。此時患者會有畏寒肢冷、面色蒼白、肢體浮腫、頭暈?zāi)垦?、舌淡胖、脈沉弱等癥狀，可遵醫(yī)囑使用右歸丸、金匱腎氣丸等藥物治療。

2、腎陰虛：腎陰虛是指腎陰虧虛，虛熱內(nèi)擾所表現(xiàn)出的證候，長期手淫會消耗體內(nèi)大量的營養(yǎng)物質(zhì)，津液和精血流失后會導致腎陰虛。患者腎臟的滋潤、濡養(yǎng)的功能減退，則虛熱內(nèi)生，陽性相對亢奮，主要表現(xiàn)為眩暈、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢，可遵醫(yī)囑使用左歸丸、六味地黃丸等藥物治療。

自摸對于男性來說是需要特別注意的，因為一旦過度采用這種行為就有可能會引起腎臟虧損的狀況，適當且規(guī)律的性生活才是健康之道，如果想營造完美激情的夫妻夜生活，我十分推薦使用耐美爾延噴劑助力，草本配方無色無味，在延時降敏的同時還能滋補身體。

過度手淫是腎陰虛還是腎陽虛通常指過度手淫的后果是腎陰虛還是腎陽虛。一般情況下，過度手淫的后果可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛。具體分析如下：

1.腎陰虛：過度手淫通常會損傷到患者身體的精氣血津液，導致腎陰不足、虛熱內(nèi)生，從而出現(xiàn)腎陰虛的現(xiàn)象?；颊咄鶗锌诟缮嘣?、頭暈耳鳴、失眠盜汗、腰膝酸痛等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下口服六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物進行治療。

2.腎陽虛：過度手淫往往會導致性神經(jīng)過度興奮，生殖器官過度充血，進而出現(xiàn)腎陽虛的現(xiàn)象，患者往往會有四肢發(fā)冷、腰膝酸軟、夜尿增多、食欲不振等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導下服用右歸丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸、等藥物進行治療。

手淫多了會腎陰虛還是陽虛需要根據(jù)身體癥狀決定。

腎陽虛者一般會出現(xiàn)怕冷陽痿、腰酸背痛、身體虛弱，出現(xiàn)上述癥狀之后應(yīng)該放棄手淫，選擇補腎的藥物進行治療，也應(yīng)該選擇具有補腎壯陽作用的食物，比如說牛肉、羊肉、韭菜、甲魚、牡蠣、螃蟹等，腎陰虛者一般會出現(xiàn)四肢無力、便秘、盜汗、手足發(fā)熱、口干舌燥，應(yīng)該選擇滋陰降火的藥物治療。

應(yīng)該多參加戶外活動。

手淫次數(shù)多了，會出現(xiàn)腎虛的問題，這既可以是腎陰虛，也可以是腎陽虛。因為從中醫(yī)理論來說，陰陽是互生的關(guān)系，陰虛和陽虛可以相互轉(zhuǎn)化，同時并見或者單獨存在。