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通常情況下，增強(qiáng)男性性功能的方法有飲食調(diào)理、維持良好的心理健康、保持健康的性生活、中藥治療、藥物治療等。想要增強(qiáng)性功能，一般可以采取以下的方法：

1.鍛煉方法：患者想要增強(qiáng)性功能可以通過(guò)一些鍛煉提高，比如可以選擇進(jìn)行俯臥撐運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，能夠?qū)τ谘共康募∪膺M(jìn)行鍛煉，還可以進(jìn)行引體向上。而且在平時(shí)可以堅(jiān)持提肛運(yùn)動(dòng)與縮陰運(yùn)動(dòng)，通過(guò)上述鍛煉可以有效地增強(qiáng)患者的性功能。

2.食療方法：想要增強(qiáng)性功能也可以從日常的飲食方式進(jìn)行調(diào)理，比如平時(shí)可以吃一些栗子，因?yàn)槔踝有晕陡蕼鼐哂叙B(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效。而且栗子所含的不飽和脂肪酸，可以有效地促進(jìn)患者釋放睪丸素，幫助患者增強(qiáng)性功能。

3.輔助方法：想要臨時(shí)增強(qiáng)性功能，比較直觀的方法是使用耐美爾延時(shí)噴劑，一次一噴見效迅速，草本配方無(wú)色無(wú)味，降敏延時(shí)的同時(shí)還能夠滋補(bǔ)身體。

想要臨時(shí)提高性功能，可以使用淋浴頭沖洗小弟弟根部，這樣可以加快以及促進(jìn)血液循環(huán)速度，幫助緩解小弟弟以及睪丸的疲憊感，幫助改啥呢男性勃起異常的癥狀，也可以通過(guò)服用藥物來(lái)幫助提高男性性功能能力，可以服用偉哥或者是達(dá)泊西汀來(lái)刺激男性海綿體，幫助延長(zhǎng)男性性生活時(shí)間，也可以通過(guò)按摩來(lái)提高性功能，可以在雙手握住小弟弟，進(jìn)行環(huán)圈按摩來(lái)降低龜頭敏感度，幫助延長(zhǎng)時(shí)間。

臨時(shí)口服西地那非可以改善性功能。男性要想提高性能，就要長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，增加免疫力，增加全身氧含量，增加睪丸分泌，這對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的幫助。也可以進(jìn)行情感交流，增加夫妻關(guān)系。

性能力這個(gè)和個(gè)人的身體素質(zhì)有很大的關(guān)系，一個(gè)人的身體素質(zhì)好，性能力自然會(huì)比較強(qiáng)。想要提高性能力，就要從日常的生活中開始調(diào)理，一定要改善一些不良的生活作息，最好是多吃一些補(bǔ)腎強(qiáng)身的食物，像是羊肉，枸杞，海帶，韭菜等，可以多吃一些，然后要加強(qiáng)身體的鍛煉，鍛煉是增加身體免疫力的最好方法，也是提高性能力的好方法。性能力不好的人最好不要頻繁的性生活，經(jīng)常性生活也是會(huì)降低性能力。