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yin道松弛，是因為啪的次數(shù)太多？

馬上都24年啦姐妹們，要知道，咱們未婚未孕真的不太可能會yin道松弛，而且性生活啪多少次也真的不會讓yin道變松！

性生活會讓yin道變松嗎？

咱們先拿橡皮筋來舉個栗子吧，你拿橡皮筋套在香蕉上，蕉哥可能會覺得：有點小松，但是你要是套在茄子上，茄哥會覺得：有點小緊~

這松還是緊，本就是一個主觀性很強的概念~

而且，yin道的松緊不同人，不同時機也會不一樣，如果啪啪的時候很緊張，yin道就會處于1/3閉合的狀態(tài)，此時進入，就非常困難，甚至感覺干澀、疼痛。

你說這算不算“緊”，這也算，但光顧著緊，這啪啪的體驗感直線下跌，比基金跌的還嚴重......

yin道的尺寸也會受到基因的影響，靜止狀態(tài)下周長在2~4cm左右，有人天生會稍微微緊一些，有人會稍微微松一丟丟。

巴拉巴拉說了一大堆，現(xiàn)在回到一開始的問題，性生活會讓下面變松嗎？

大NO特NO！

正常情況下yin道也就2.5cm左右，而分娩時卻可以擴張到10cm以上，那么大只的寶寶都能順利通過，丁丁還真沒那么大的能力~

此外，yin道的直徑一般可以達到7~12cm左右，啪啪時還會延長1~3cm，這和丁丁的長度也是半斤八兩，壓根不存在“下面會被丁丁撐大”這個說法！

yin道松弛或許是這幾個原因！

嚴格來說，yin道松弛并不能算是一種疾病，臨床上關(guān)于yin道松弛發(fā)生率的研究也很少，直到2012年的時候，國際婦科泌尿協(xié)會才正式提出了yin道松弛癥這個名稱。

目前關(guān)于yin道松弛癥也沒有明確的定義，只是大多數(shù)學者傾向于這樣的說法：

年齡、yin道分娩等，會導致yin道周圍結(jié)締組織及盆底支持結(jié)構(gòu)改變，呈現(xiàn)出yin道口和（或）yin道壁松弛，經(jīng)yin道性生活時對小弟弟的圍裹作用減弱，性生活質(zhì)量下降的臨床癥狀。

除了年齡、yin道分娩會導致yin道松弛，還有其他幾個因素：

遺傳

醫(yī)源性損傷，如分娩時會陰撕裂

長期腹壓增高，如便秘、肥胖等

這橫看豎看，哪一點都和性生活搭不上邊的好不啦，至于為啥啪啪時會有噗噗聲，這也肥腸正常~

因為咱們的yin道是一個呈現(xiàn)倒“h”形的管狀結(jié)構(gòu)，沒有性刺激的時候yin道前后壁緊緊相貼使橫切面呈現(xiàn)倒“h”，靠近yin道口前端較狹窄，越往后越開闊。

而性興奮時，yin道會伸長擴張，并且變得濕潤，在反復的運動中，就會有大量的空氣進入女性yin道，當運動停止時，這些空氣就會被排出，從而發(fā)出類似放屁的噗噗聲。

讓你“緊致如初”的縮陰產(chǎn)品，靠不靠譜？

正所謂有需求的地方就有市場，什么縮陰凝膠啦，粉嫩藥水啦，真的是賺的盆滿缽滿......

可這些產(chǎn)品真的不靠譜?。。?！

估計連他們自己都說不上來具體添加了哪些成分，而且這些產(chǎn)品的批準文號多為“衛(wèi)消證字”，衛(wèi)消證字是指這是消毒產(chǎn)品并不是藥物呀！

所以姐妹們要謹慎購買，不能讓商家多賺我們一個歡樂豆！

不過，有一種手術(shù)還算有點說頭，就是縮陰手術(shù)。

yin道縮緊術(shù)是通過手術(shù)修復損傷和松弛的肌肉及筋膜，使yin道彈性增強。主要包括yin道前壁和yin道后壁縫合、yin道側(cè)壁的黏膜切除。

這手術(shù)終究是手術(shù)，還是會有風險滴，比如松弛復發(fā)、切口感染、愈合不良、瘢痕增生、yin道干澀、出血、周圍臟器損傷、疼痛、愛愛痛、排尿障礙等。

所以更推薦另一種方法——凱格爾運動，癥狀嚴重的可以作為輔助手段配合治療，未婚未孕或者沒有癥狀的，也可以起到預防yin道松弛的作用~

比手術(shù)更安全，關(guān)鍵還不要錢~

先平躺下來然后放松身體，先吸氣，收緊盆底肌群（類似于夾斷小便的感jio），然后呼氣，慢慢放松盆底肌。

每天練習3組，每組收縮8~12次，每次收緊盆肌底5秒后在放松。

最后提醒大家，只要身體沒毛病，真的沒必要為這些小問題感到自卑，好好愛自己才是最重要滴~順帶提一下，姐妹們搭配yin道啞鈴效果更好，三周就能肉眼可見的緊致了。我姐妹在產(chǎn)康醫(yī)院買了竟然要小一千。

私處的松緊度和doi的次數(shù)完全沒關(guān)系。想要搞清楚這個問題，必須得了解我們的私處結(jié)構(gòu)，看圖

yin道是連接子宮與外陰的通道，也是女性生理期排出姨媽血和分娩嬰兒的必經(jīng)之路。

yin道的肌肉有著很強的彈性和伸展性！是一種非常結(jié)實的“超級彈性軟管”。

據(jù)統(tǒng)計，亞洲女性正常狀態(tài)下yin道的平均長度是7-12cm，寬度是2.5cm左右。而在doi時長度可能會伸長1-3cm，甚至可以達到原來的兩倍！不存在“doi次數(shù)越多，被撐的越大”這一說。

其實每個女性私處的松緊度是會受基因、身材、運動習慣、年齡、分娩等因素影響的！但是和doi的次數(shù)真的沒有一點點關(guān)系。

如果再有人用“你松是因為你次數(shù)多”的言論來傷害你，姐妹們就這樣回懟：與其糾結(jié)是誰“太松”，倒不如看看是誰“太小”了呢~

私處為什么會變松？

既然doi不會讓私處變松，那什么會影響私處的松緊度呢？我發(fā)現(xiàn)很多人喜歡將私處的松弛和doi經(jīng)驗豐富掛鉤！噠咩！

我們身體里有個叫盆底肌的東西，它才是真正決定私處松緊度的“罪魁禍首”！

盆底肌是什么？

盆底肌是骨盆最底部的一組肌肉群，這一肌肉群猶如一張“吊網(wǎng)”，支撐著盆腔里的很多臟器，比如女性的yin道、子宮、膀胱、小腸、直腸等，并且通過盆底肌群收縮來維持這些臟器的正常功能。

盆底肌的作用？

如果沒有盆底肌的支持，盆腔臟器都會下移甚至是掉下來；其次，尿道、膀胱、直腸、肛門等不能發(fā)揮正常功能，造成控尿排便失控；私處松弛，和諧的doi生活就別指望了；此外恥骨、尾骨都會遭殃……

盆底肌松弛的原因？

(1)懷孕+生孩子

女性懷孕時，由于松弛素的作用，韌帶會變得松弛，且腹中胎兒不斷變大，在重力的作用下，胎位逐漸下移，盆底遭受越來越多的擠壓，變得松弛。

女性生產(chǎn)過程中，胎兒通過產(chǎn)道，盆底肌肉和神經(jīng)被牽拉，尤其是恥骨尾骨肌的中間部分，可引起盆底肌肉與筋膜的撕裂和神經(jīng)損傷，因此，生寶寶帶來的松弛是不可避免的！

但是不要慌，產(chǎn)后42天-6個月是盆底恢復的黃金期，這這期間如果加強鍛煉，盆底肌大致可以恢復正常的。需要謹慎的是，大齡產(chǎn)婦和頻繁生產(chǎn)導致的松弛，往往是不可逆，恢復起來有一定的難度！所以產(chǎn)后要及時恢復喲！

（2）年齡增長

隨著女性年齡增高，雌激素分泌減少，泌尿生殖道萎縮，導致yin道松弛。

同時盆底肌肉的收縮力和支持力降低，私處也跟著一起自然變老，導致下面逐漸變得松弛……

松弛跟做的次數(shù)真的沒有關(guān)系，女人連孩子那么大都能生出來，還在乎你那點小香腸？

所謂的“松”，指的是下體肌肉用力了，但是男方仍然覺得你沒有用力的情況，就像是你去擰瓶蓋，你用力了，但是就是擰不開。

也就是說，“松”其實是肌肉無力的表現(xiàn)。

我個人認為肌肉無力應該還挺常見的，尤其是對于不怎么運動的姐妹，或者是特別瘦的姐妹。再說了下體又不像臉部肌肉，天天吃飯說話來鍛煉，誰閑著沒事鍛煉自己下體肌肉啊。

所以大家可以把“松緊”這個概念轉(zhuǎn)換成下體肌肉有沒有力這個概念。

如果你真的覺得自己“松”，那可以去鍛煉yin道相關(guān)的肌肉，讓肌肉變得健碩緊實，夾斷……好吧，這個斷不了。

鍛煉方法叫做：凱格爾運動，就是專門用來鍛煉盆底肌的。

不過肌肉鍛煉出成果是需要時間的，不可能今天練了，明天就會見效果。最起碼練一個月，效果才會明顯一些。

如果你勤勤懇懇練兩三個月，或者說練了半年，伴侶還是覺得松，姐妹，問題其實大概率不在你這了，可能你男朋友比較小。

性生活次數(shù)并不會導致松弛

女生yin道的yin道壁內(nèi)

含有大量的彈性纖維

可以保證yin道在一定范圍內(nèi)

伸展和收縮

它們不僅可以變長

還可以變寬

可塑性非常強

不會因為性生活的頻率、強度

而輕易松弛

畢竟大家都知道

當女生分娩時

嬰兒那么大一個身子

都得從yin道口出來

yin道壁的彈性強度可想而知

另外，在yin道的上方

還有我們的盆底肌群

它們就像一張大網(wǎng)

兜住所有的腹腔器官

什么子宮、膀胱、尿道、yin道

通通都由盆底肌肉來調(diào)節(jié)

而這塊肌肉，是不會因為

性生活頻率的高低

功能方面發(fā)生變化的

為數(shù)不多影響盆底肌能力的條件

只有女生的分娩

以及年齡的上升

而這兩點才是可能造成

女生yin道松弛的真正原因