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女生自我安撫能更快帶來生理上的愉悅和滿足，研究發(fā)現(xiàn)，超過90％的女性可以通過自摸達到膏潮，并且平均只需要8分鐘就達到膏潮頂端。

從自我安撫的行為上來看，女性獲得自摸的途徑通常有幾種：

手指刺激陰di，靠玩具輔助，或夾緊雙腿等等。女性自摸膏潮的快感，比愛愛的快感更強，概率也比愛愛時要高得多。

對很多女性來說，自摸是她們獲得膏潮的重要途徑，短短幾分鐘就可以輕松達到膏潮。

此外，糕潮時每個女生都有比較明顯的個體差異：有人反應強烈，呻吟抽搐，有人風輕云淡，默默享受。

“就像電流快速通過我的身體，一波一波的高強度刺激，我大概每次gc會過5次電。”

“我是必須要喊，大聲的喊，抑制不住的喊，不然洪荒之力釋放不出來?！?/p>

“渾身抽搐??！有一次用玩具，不到2分鐘就gc兩次，我的抽搐持續(xù)了2分鐘，虛脫了?！?/p>

”快到時是燃燒的感覺，gc時就像火山噴出巖漿，感覺有熱流涌出但實際沒有，然后會有一點點刺痛感，說不出來的滿足?！?/p>

想要實現(xiàn)這種最極致、愉悅的體驗，不僅需要靈活的技巧，好的調情小工具也必不可少。

大部分女生都是C點比較敏感，所以要想達到這個效果，吮吸類玩具是最佳選擇，比如耐美爾覓至樂小芒果，我一個老司機在它那里都沒有超過3分鐘，就泄洪了。

傳統(tǒng)玩具的震動功能，只能刺激到“小豆豆”的表面，沒辦法傳遞到整個私密部位，所以快感有限。

耐美爾小芒果的sonic聲波脈沖吸允功能，外置也能夠由表即內，喚醒隱藏在yin蒂深處的8000多個神經共震，讓你短短幾分鐘就酥麻到飛起。

小芒果的小嘴巴是完全針對女神的“小豆豆”設計的，放在別處沒什么感覺，放在小豆豆上，卻非常有感覺！

吸吮帶來的快感也非常真實，很多女生說，自己第一次糕潮體驗就是通過吸吮實現(xiàn)的。

吸吮功能的特點就是快、準、狠。只要小嘴對準豆豆，就能迅速攀登巔峰。

對很多剛接觸玩具的新手來說，也完全不會有心理排斥，非常適合新手作為入門玩具。

女生自我安撫的時候平均4-8分鐘可以達到膏潮，但是，實際在與另一伴愛愛的時候，要達到性膏潮，大約需要10-20分鐘不等。所以，相較與雙人運動，自摸讓女生會更愉悅。

研究表明，各個年齡階段的女性都有自摸。

18-49歲的女性，超過一半的人在過去90天中會自我愉悅。單身女性自摸率（每月）達到94.1%，甚至每周幾次。

60-69歲的女性也有三分之一的人近期有愉悅自己的行為。

30—40歲自摸比例最高

研究發(fā)現(xiàn)，30歲后的女性更“貪欲”，隨著年齡增長，女性體內的雄性激素水平也會提高，因此性欲也就更強，自摸頻率隨之增加。

女性自摸行為與受教育程度密切相關，受教育越多，發(fā)生自摸的頻率就越高。

在沒上過學的女性中，發(fā)生自摸的人僅有0.3%；上過小學的女性中是1.2%；初中學歷的女性中是10.7%；上過高中的是15.4%；大學本科學歷的女性自摸則高達30.8%。

我第一次自我安撫的時候大概一個小時才糕潮，那時候不知道用手摸摸就是自摸，知道用手碰觸很舒服，會有熱流流過身體。第一次糕潮的時候那種身體抽搐的舒服竟然讓我一次就著迷了。

后面就學會了探索，最快的一次是看小電影用小玩具，一分鐘沒有到就糕潮了。真的是找到打開身體的開關之后，想get就分分鐘的事。但是每次high之后就會陷入失落的困惑里。我后來搜索了一下，貌似就是跟男生射完一樣，叫做不應期。有時候好久不想自己diy。

據《金賽X學報告》顯示，絕大多數女生自我安撫時，僅4分鐘便能達到GC。

因此，DIY是女生學習與探索GC經驗的最佳途徑。

94%的女性可以通過自摸獲得膏潮

在自然愛愛中，女性能達到膏潮的比例僅為20%，但有94%的女性都可以在自摸中達到膏潮。

80%女性喜歡刺激陰di

自摸時，絕大多數女性會重點刺激性敏感中心———陰di。最短只需要4分鐘，就能讓女性膏潮。