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男人腎氣不足在中醫(yī)理論里被視為是一種常見(jiàn)的疾病，如果不注意預(yù)防和及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致身體虛弱、精力下降、性功能減退等一個(gè)人的品質(zhì)生活影響，因此需要及時(shí)的補(bǔ)腎。以下介紹幾種適用于男人腎氣不足的中成藥：

六味地黃丸，是一種由山茱萸、山藥、牛膝、澤瀉、枸杞子、熟地黃等6味藥材配制的經(jīng)典中藥方劑?？梢匝a(bǔ)益肝腎，填精髓，滋陰潤(rùn)燥，溫陽(yáng)助火，對(duì)男性陽(yáng)氣不足、腰膝酸軟、頭暈易倦、遺精、陽(yáng)痿、早泄等有明顯的功效。

金匱腎氣丸西漢張仲景所創(chuàng)，是專(zhuān)門(mén)為補(bǔ)腎而制，其主要成分為干地黃、熟地黃、山茱萸、牡丹、茯苓、澤瀉、龜板膠、赤石脂，小茴香。以調(diào)補(bǔ)腎氣、溫通經(jīng)脈、益精血亡、強(qiáng)元?dú)鉃橹鳌４怂帉?duì)腎陰不足、腎陽(yáng)虛弱，引起身體疲勞，水腫等癥狀、腰痛、遺精、陽(yáng)痿、早泄及女性陽(yáng)道炎瘙癢等方面都有一定的預(yù)防與治療作用。

左歸參集合了人參、大棗和龜板這三種藥材，其中人參又稱(chēng)為“大補(bǔ)藥王”，它可以提高人體免疫力，增強(qiáng)體力；大棗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)中益氣，促進(jìn)血液循環(huán)及胃腸吸收等.

龜板含有皂苷和天然殼酸等高級(jí)生物活性物質(zhì)，能調(diào)節(jié)腦垂體下部和性腺功能，改善男性功能減退等問(wèn)題。因此，左歸參可以幫助滋補(bǔ)腎氣，提高人體機(jī)能和抵抗力。

提高性功能延長(zhǎng)性生活時(shí)間，還可以用些滋補(bǔ)降敏的耐美爾延時(shí)噴劑，耐美爾的延時(shí)噴劑它是純天然草本配方，完全沒(méi)有副作用，可以有效緩解因?yàn)槊舾袑?dǎo)致的早泄問(wèn)題，至少可以延長(zhǎng)房事時(shí)間30分鐘以上，有需要的男性可以試一下！

腎氣不足是中醫(yī)常見(jiàn)的一種病理表現(xiàn)，那么應(yīng)該吃什么食物來(lái)補(bǔ)好呢？以下是幾種可供選擇的食物：

黑豆：黑豆性溫味甘，被中醫(yī)認(rèn)為具有滋陰補(bǔ)腎、強(qiáng)壯筋骨等功效，可以調(diào)養(yǎng)腎臟。常喝黑豆湯或食用黑豆粥等能夠起到較好的補(bǔ)腎作用。

板栗：板栗味甘、性溫，有點(diǎn)潤(rùn)肺、健脾、補(bǔ)腎、益智的作用。可以通過(guò)制作板栗粥或者食用糖炒板栗來(lái)攝入。

鯽魚(yú)：鯽魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)素含量也相對(duì)較高，是補(bǔ)腎劑之一。

男人腎氣不足吃狗肉：狗肉同樣也是中醫(yī)上常用的一種滋補(bǔ)食材。在中藥學(xué)上被認(rèn)為有溫補(bǔ)性，對(duì)于寒性體質(zhì)或者腎虛陽(yáng)寒的人群特別適用。

男人腎氣不足吃木耳：木耳味甘、性平，常食可以滋陰養(yǎng)血、通絡(luò)益氣，尤其適合腎虛久病、身體虛弱的人群。

耐美爾噴劑是一種延時(shí)草本藥物，由多種植物提取而成。在中醫(yī)理論中耐美爾噴劑物理降敏延時(shí)，滋補(bǔ)身體。對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，耐美爾噴劑通常不會(huì)引起任何負(fù)面反應(yīng)。為了男人在改善和提高性功能，還可以用些滋補(bǔ)降敏的耐美爾延時(shí)噴劑！

男人腎氣不足可以吃山藥、豬腎、黑豆、黑芝麻、海參、羊肉、韭菜、牡蠣等食物，這些食物性質(zhì)偏溫性，對(duì)于腎臟有溫補(bǔ)的作用，適合腎氣不足的男人食用。在吃這些食物時(shí)，還可以搭配一些中藥制劑，例如金匱腎氣丸、麒麟丸、右歸丸、五子衍宗丸、補(bǔ)腎益精丸、復(fù)方玄駒膠囊、知柏地黃丸等，以增強(qiáng)補(bǔ)腎的效果。

除了食物和藥物，男人腎氣不足還需要注意休息，保證充足的睡眠，嚴(yán)格禁煙禁酒。