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現在很多夫妻在房事方面都不算很和諧，原因有很多種。除了感情方面出現問題外，男性性功能不理想也是其中之一，不管是哪一種因素，都要想辦法避免，千萬不要拖，否則會對家庭造成嚴重的傷害。

性生活不和諧應該多交流，多溝通，多營造一些浪漫的氛圍，多撫摸增加愛液的分泌，促進潤滑，必要的時候可以配合圖像和聲音的刺激試試，增加一點情趣也是可以的，只有雙方都能忘我的投入，才能達到和諧美妙的性生活。夫妻雙方要相互體諒和理解。

對于夫妻生活質量，夫妻雙方都必須做出付出和努力，不要把夫妻生活的壓力歸咎于某一個人，必須讓夫妻生活的融入到每一個人心中，雙方要相互理解，相互支持，才能讓情感得到生活，增強夫妻之間的互信和恩愛。用真心去呵護和關愛對方。良好的夫妻關系和夫妻生活，離不開夫妻之間的情感和互動，用真心去為對方著想，讓對方體會到您的真愛和坦誠，才會營造夫妻之間良好的生活氣氛和氛圍，從而為夫妻生活創(chuàng)造良好的生活前奏。

性生活不和諧不僅會影響男女雙方性生活的愉悅程度，影響到他們的親密關系，而且嚴重時可導致夫妻一方或雙方出現性功能障礙，甚至使婚姻生活出現危機。長期不和諧的性生活也會給男性帶來危害，使他們容易罹患陽痿、早泄和慢性前列腺疾病，也會給他們帶來心理損傷，使其自尊心、自信心和對愛侶的信任受到傷害。由于女性特殊的性心理生理特點，因此在長期失諧的性生活中所受到的身心傷害要比男性嚴重得多?？梢哉f，女性是不和諧性生活的主要受害者。

如果男性有早泄的癥狀，不要過于擔心，可以買瓶延時噴劑就能大大提升，比如中藥成分的耐美爾延時噴劑，純植物成分，而且只作用于小弟弟表面，不會對身體產生任何依賴和副作用，正規(guī)藥廠生產，在各個平臺都有銷售，每次房事前噴兩下就可以輕松延長半小時，有機會不妨試試看！

另一半性功能不行該怎么辦呢？首先可以到醫(yī)院做全面的檢查，比如可以做勃起的監(jiān)測，以及小弟弟龜頭的敏感程度，根據檢查的結果再進行處理。平時也可以適當的鍛煉，并且在飲食上要加強營養(yǎng)，可以多吃一些羊肉、狗肉、牛肉以及韭菜類的食物，平時也不要出現長期熬夜的情況。

與新婚期相比，成年期夫妻雙方愛愛的程度有所下降，由于負擔較重，對性生活的要求強度也減弱，需要進行感情的再調適，而其中，性生活的調適是必不可少的。它主要體現在夫妻性生活過程的心理準備。夫妻雙方應了解在什么情況下，容易喚起對方的愛愛，使其愿意過性生活，怎么才能使對方和自己“同步”。

如果男方性功能不行婚姻不會長久，因為性生活本身是少不了的，時間長了，不光你受不了，你老公也心理上受不了，遲早感情產生裂痕。話說回來，先去醫(yī)院治療一下，看是生理，還是心理的問題？治不好再協商一下以后的打算。這也是為什么很多人在結婚之前需要試婚一下，這很重要。